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Risco de enxaqueca está associado a interrupções na rotina diária

17 de março de 2026 (Bibliomed). Qualquer grande perturbação na rotina diária de uma pessoa — chamada de evento "surpresa" — está fortemente ligada a um risco maior de crise de enxaqueca nas próximas 12 a 24 horas, relataram pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.

Comer ou beber em excesso, ficar acordado até tarde, um incidente estressante, notícias boas ou ruins inesperadas ou uma mudança brusca de humor podem representar uma "surpresa" para o corpo, predispondo-o a uma enxaqueca no dia seguinte.

Para o estudo, os pesquisadores acompanharam 109 pessoas com enxaqueca de abril de 2021 a dezembro de 2024. Os participantes mantiveram diários nos quais registravam seus ataques de enxaqueca e quaisquer possíveis gatilhos que encontrassem. Os pesquisadores criaram uma média para os gatilhos de enxaqueca de cada pessoa e, em seguida, procurou por dias em que ocorreu um desvio "surpresa" dessa média. Em suas palavras, eles quantificaram "o caráter inesperado das experiências diárias e a subsequente ocorrência de crises de enxaqueca".

Os resultados mostraram que um evento altamente inesperado aumentou o risco de enxaqueca de um paciente em 56% dentro de 12 horas e em 88% dentro de 24 horas, após o controle de outros fatores e diferenças entre as pessoas. De acordo com os pesquisadores, os resultados do presente estudo fornecem evidências de que o grau em que as experiências de um indivíduo se desviam de seus padrões habituais pode ser usado para identificar o risco de enxaqueca em breve.

Fonte: JAMA Network Open. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.42944.