Notícias de saúde

Barulho do trânsito à noite pode prejudicar sono e saúde do coração

05 de maio de 2026 (Bibliomed). Dormir com ruído de trânsito durante a noite pode afetar o sono e o funcionamento do sistema cardiovascular, mesmo quando o barulho não parece tão intenso. Essa é a conclusão de um estudo com 74 adultos saudáveis publicado na revista Cardiovascular Research.

Os participantes passaram por noites em ambiente controlado. Em algumas delas, ouviram 30 ou 60 episódios de ruído de tráfego, com intensidade máxima próxima a 60 decibéis, nível comparável ao de uma conversa comum.

Na manhã seguinte, os pesquisadores avaliaram a função dos vasos sanguíneos e observaram piora na capacidade de dilatação das artérias após as noites com ruído. Quanto maior o número de eventos sonoros, maior foi o impacto. Também houve aumento da frequência cardíaca durante a noite e mais picos de batimentos logo após os episódios de barulho.

Além disso, os voluntários relataram pior qualidade do sono e sensação de estarem menos descansados. Exames laboratoriais ainda identificaram alterações em proteínas ligadas à inflamação e ao sistema imunológico.

Os dados sugerem que a poluição sonora noturna pode ser um fator de risco para doenças cardiovasculares, inclusive em pessoas aparentemente saudáveis.

Fonte: Cardiovascular Research DOI: 10.1093/cvr/cvag028.