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Seu coração pode estar envelhecendo mais rápido do que você

09 de fevereiro de 2026 (Bibliomed). Pesquisadores da Universidade Northwestern em Chicago, nos Estados Unidos, desenvolveram uma nova calculadora de "idade cardíaca" e descobriram que muitas pessoas têm corações pouco saudáveis, fisiologicamente mais velhos do que sua idade cronológica, sendo os homens os mais afetados. Eles levantam a hipótese de que informar às pessoas a idade do seu coração pode ajudá-las a adotar estilos de vida mais saudáveis e a buscar tratamento.

A calculadora é baseada nas equações PREVENT da Associação Americana do Coração, que abordam o risco cardíaco de um paciente em termos de porcentagens. Por exemplo, um médico pode usar a equação para dizer a um paciente: "8 em cada 10 pessoas com o seu perfil [cardiovascular] podem ter um evento cardíaco nos próximos 10 anos".

Para testar a nova ferramenta de idade cardíaca, eles a aplicaram a dados de 14.000 adultos americanos, representativos da população nacional, com idades entre 30 e 79 anos, que participaram da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição (NHANES) entre 2011 e 2020. Nenhum dos participantes tinha histórico prévio de doença cardíaca no momento da análise. Na maioria dos casos, a idade cardíaca das pessoas era superior à sua idade biológica.

Por exemplo, em toda a coorte, as mulheres apresentaram uma idade cardíaca média de 55,4 anos, em comparação com uma idade cronológica média de 51,3 anos. Entre os homens, a idade cardíaca média deles era de 56,7 anos, em comparação com a idade cronológica média de 49,7 anos.

Os pesquisadores observam que certos fatores demográficos estavam em jogo. Entre os homens, por exemplo, quase um terço daqueles que tinham concluído o ensino médio ou menos apresentavam uma idade cardíaca 10 anos ou mais avançada do que sua idade cronológica. Tanto para homens quanto para mulheres, ser negro ou hispânico também tendia a aumentar a diferença entre a idade cardíaca e a idade cronológica. Homens negros apresentaram uma idade cardíaca 8,5 anos superior à sua idade cronológica, em comparação com 7,9 anos para homens hispânicos, 6,7 anos para homens asiáticos e 6,4 anos para homens brancos. As diferenças foram de 6,2 anos para mulheres negras, 4,8 anos para mulheres hispânicas, 3,7 anos para mulheres brancas e 2,8 anos para mulheres asiáticas.

Fonte: JAMA Cardiology. DOI: 10.1001/jamacardio.2025.2427.