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Resiliência mental nos idosos reduz risco de morte

02 de dezembro de 2024 (Bibliomed). Este estudo sugere que a capacidade de lidar bem com adversidades na velhice está associada a um risco menor de morte. A pesquisa, que acompanhou mais de 10 mil adultos com 50 anos ou mais nos Estados Unidos, revelou que a resiliência mental pode ser um fator de proteção importante para a longevidade, especialmente entre as mulheres.

Os participantes foram avaliados entre 2006 e 2008, e a resiliência mental foi medida com base em características como perseverança, calma, senso de propósito e autoconfiança. Durante o acompanhamento de 12 anos, 3.489 pessoas faleceram. Os resultados mostraram que quanto maior o nível de resiliência, menor era o risco de morte por qualquer causa.

Os dados foram divididos em quatro grupos, de acordo com as pontuações de resiliência. Aqueles no quartil superior tiveram 53% menos probabilidade de morrer nos próximos 10 anos, em comparação com os do quartil inferior. Mesmo após ajustar fatores como estado civil, sexo, raça, peso e condições de saúde, a resiliência continuou a ser um fator significativo na redução do risco de morte.

Os pesquisadores destacam que a resiliência pode ser influenciada por diversos fatores, como significado na vida, emoções positivas e suporte social. Promover essas emoções pode fortalecer a proteção oferecida pela resiliência e ajudar a mitigar os efeitos negativos das adversidades acumuladas ao longo da vida.

Fonte: BMJ Mental Health. DOI: 10.1136/bmjment-2024-301064.