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Uso de smartwatch ajuda a reduzir burnout em médicos

23 de outubro de 2025 (Bibliomed). Um estudo publicado na revista científica JAMA Network Open revelou que o uso de smartwatches pode ter impacto positivo no bem-estar de médicos, especialmente no combate ao burnout e no fortalecimento da resiliência.

A pesquisa foi realizada em dois centros médicos nos Estados Unidos, incluindo a Mayo Clinic e a Universidade do Colorado, e acompanhou 184 médicos ao longo de um ano. Metade deles recebeu um smartwatch para monitorar parâmetros como sono, frequência cardíaca e número de passos, enquanto o restante continuou sem o dispositivo.

Após seis meses, os resultados mostraram que os médicos que usaram o smartwatch apresentaram menor prevalência de burnout e maiores níveis de resiliência em comparação ao grupo de controle, mesmo após ajustes para idade, especialidade e carga horária de trabalho. Embora a diferença absoluta tenha sido modesta, os pesquisadores destacam que se trata de um avanço importante em um cenário em que o esgotamento físico e emocional entre profissionais da saúde tem atingido níveis alarmantes.

O estudo ressalta ainda que o simples acesso a informações sobre o próprio corpo pode estimular hábitos de autocuidado e reflexão, fatores que contribuem para reduzir o estresse.

Os autores defendem que novas pesquisas sejam feitas para entender se o engajamento ativo com esses dados leva a mudanças de comportamento duradouras. Ainda assim, o uso de tecnologias vestíveis aparece como uma ferramenta promissora para apoiar a saúde mental dos médicos.

Fonte: JAMA Network Open. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.27275.