Embora se saiba que caminhar regularmente faz bem à saúde, o novo estudo sugere que manter um ritmo acelerado é fundamental. Pesquisadores da Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos, explicam que exercícios aeróbicos como esse melhoram a eficiência do coração, incluindo seu débito cardíaco geral, fornecimento de oxigênio e ação de bombeamento. Ao mesmo tempo, caminhadas rápidas regulares ajudam a prevenir a obesidade, o colesterol alto e a pressão alta.
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Consultas pediátricas podem ser um bom momento para estimular crianças a brincar mais ao ar livre. Um estudo mostrou que orientações simples dadas por médicos e equipes de saúde ajudam famílias a incluir mais atividades na natureza no dia a dia das crianças.
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Mulheres pós-menopáusicas com índice de massa corporal (IMC) mais elevado apresentaram maior probabilidade de desenvolver câncer de mama se tiverem doença cardíaca, relataram pesquisadores da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer.
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A solidão aumenta drasticamente o risco de uma pessoa desenvolver depressão e problemas de saúde, indica estudo realizado na Universidade Howard, nos Estados Unidos. Metade das pessoas que dizem se sentir sempre sozinhas (50%) têm depressão clínica, em comparação com apenas 10% daquelas que relatam nunca se sentir sozinhas. Os pesquisadores também descobriram que eles têm muito mais dias em que sua saúde mental ou física fica debilitada.
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Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostrou que a maioria das pessoas esconde uma doença infecciosa para não ter que desmarcar compromissos pessoais.
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Sabe quando dizem que "o amor é cego"? Pois bem, pesquisadores australianos tentaram desvendar como o amor age no cérebro humano e descobriram que o organismo de pessoas apaixonadas ativa vários hormônios ao mesmo tempo, chegando a ‘embaralhar’ o cérebro.
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A maioria das mulheres sabe que o ciclo menstrual pode afetar o humor. Agora, uma nova pesquisa, realizada na Universidade de Illinois em Chicago, nos Estados Unidos, sugere que os pensamentos suicidas podem atingir o pico em determinados pontos durante o ciclo mensal.
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Os pacientes com doença de Parkinson já enfrentam problemas de saúde física e mental, mas agora um novo estudo mostra que eles também sofrem com níveis reduzidos de esperança e autoestima devido ao estigma associado à sua doença.
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Um trabalho que é exigente, mas pouco gratificante, pode ter um grande impacto na saúde cardíaca de um homem, sugere estudo realizado na Universidade Laval, no Canadá.
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Estudo realizado na Franklin Pierce University, nos Estados Unidos, mostrou que adultos que praticavam exercícios rotineiramente moderados a vigorosos no início da manhã tinham menos probabilidade de ter sobrepeso ou obesidade do que aqueles que se exercitavam no final do dia.
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