Ter dores de cabeça curtas e dolorosas por muitos dias ou até semanas seguidas pode sinalizar outros problemas de saúde, indica estudo do Instituto Karolinska, na Suécia.
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Ter dores de cabeça curtas e dolorosas por muitos dias ou até semanas seguidas pode sinalizar outros problemas de saúde, indica estudo do Instituto Karolinska, na Suécia.
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Respirar a fumaça de vapores, gases e solventes comerciais – e até mesmo poeiras comuns encontradas no local de trabalho – parece aumentar as chances do distúrbio articular autoimune crônico, mostrou estudo do Instituto Karolinska, na Escócia.
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O exercício pode alterar marcadores genéticos de doenças metabólicas – qualquer uma das doenças ou distúrbios que interrompem o metabolismo normal. É o que mostra um estudo da Washington State University, nos Estados Unidos, realizado com gêmeos idênticos.
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Praticar ioga pode ser ajudar a controlar a pressão arterial elevada, indica estudo da Laval University, no Canadá. Os pesquisadores recrutaram 60 pessoas que receberam diagnóstico de pressão alta e síndrome metabólica, que é um conjunto de condições que aumentam o risco de problemas cardíacos e derrames.
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Pessoas mais velhas que dormem cinco horas ou menos por noite podem ter um risco maior de desenvolver doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, cânceres e diabetes, quando comparadas com pessoas que dormem mais horas.
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O consumo diário de ameixas secas pode ajudar a prevenir a perda óssea, especialmente no quadril e tíbia, e preservar a força óssea em mulheres na pós-menopausa, de acordo com dois estudos da Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos.
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Embora numerosos estudos tenham mostrado uma associação entre o consumo de álcool e o câncer, não se compreende bem como as mudanças no comportamento de beber aumentam ou diminuem a incidência de câncer.
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Dar esses 10.000 passos por dia – ou até um pouco menos – pode realmente ser suficiente para melhorar sua saúde, sugere um novo estudo do Vanderbilt University Medical Center, nos Estados Unidos.
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Se você quiser ficar bem, certifique-se de dormir o suficiente. Essa é a conclusão de um novo estudo que descobriu que um bom sono ajuda a regular um componente-chave do sistema imunológico do corpo.
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A hora do dia – ou especialmente da noite – que você come pode afetar sua saúde mental, de acordo com um estudo do Brigham and Women’s Hospital, nos Estados Unidos. Os pesquisadores criaram um cronograma simulado de trabalho por turnos e encontraram aumentos na depressão e ansiedade para aqueles que comem em horários "estranhos".
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