Blog de Boa Saúde » Blog Archives

Tag Archives: saúde mental

Solidão prejudica a saúde mental e física

A solidão aumenta drasticamente o risco de uma pessoa desenvolver depressão e problemas de saúde, indica estudo realizado na Universidade Howard, nos Estados Unidos. Metade das pessoas que dizem se sentir sempre sozinhas (50%) têm depressão clínica, em comparação com apenas 10% daquelas que relatam nunca se sentir sozinhas. Os pesquisadores também descobriram que eles têm muito mais dias em que sua saúde mental ou física fica debilitada.

Continue reading Published by:

Suprimir pensamentos negativos pode beneficiar a saúde mental de algumas pessoas

Uma crença central de longa data sobre a saúde mental afirma que as pessoas devem enfrentar os seus medos para aliviar a ansiedade e a depressão decorrentes desses pensamentos negativos. Agora, um novo estudo argumenta que, para algumas pessoas, suprimir pensamentos e preocupações negativas pode ser uma estratégia mais bem-sucedida.

Continue reading Published by: