Pesquisadores da Universidade de Washington desenvolveram um mundo virtual inovador chamado RESeT, destinado a ajudar adolescentes a gerenciar o estresse de forma acessível e envolvente. Em um estudo realizado com 44 jovens de Seattle, a realidade virtual mostrou-se promissora ao diminuir o estresse e melhorar o humor dos participantes, embora não tenha reduzido significativamente os níveis de ansiedade e depressão.
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Um trabalho que é exigente, mas pouco gratificante, pode ter um grande impacto na saúde cardíaca de um homem, sugere estudo realizado na Universidade Laval, no Canadá.
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Lidar com a discriminação no trabalho, seja de chefes ou colegas, pode aumentar a pressão arterial da pessoa que é discriminada, indica estudo realizado na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.
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Com o tempo, homens e mulheres sob estresse crônico enfrentam um risco significativamente maior de morrer como resultado de câncer, alerta um novo estudo da Augusta University, nos Estados Unidos.
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Uma nova pesquisa da American Heart Association diz que 91% dos pais percebem que sua família fica menos estressada quando comem juntos. Esse compartilhamento de refeições pode ser uma maneira simples de ajudar a gerenciar o estresse crônico que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e derrames ao longo da vida de uma pessoa.
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Quantidades baixas a moderadas de estresse diário podem preparar a mente para lidar com tempos mais difíceis e caóticos, assim como uma vacina protege uma pessoa contra infecções futuras, indica pesquisa realizada na Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos.
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A técnica conhecida como Mindfulness, ou Atenção Plena, tem se popularizado como uma alternativa para melhorar a saúde mental. No entanto, novas pesquisas realizadas na Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, sugerem que ela pode não ajudar a todos igualmente.
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Muitos pacientes estão ansiosos antes da cirurgia e têm níveis aumentados de hormônios do estresse, o que pode afetar a recuperação após a cirurgia. Geralmente, estes pacientes recebem medicamentos benzodiazepínicos, como o midazolam, para acalmá-los antes da cirurgia. Agora, estudo da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, mostrou que a música pode ser tão eficiente quanto medicamentos para acalmar estes pacientes.
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As doenças autoimunes não têm uma causa clara, mas estudos mostram que elas tendem a acontecer em famílias, e, em maior grau, em mulheres, particularmente as negras. Estudo realizado pela University of Iceland, na Islândia mostrou que pessoas que sofrem algum trauma ou estresse intenso têm maiores chances de desenvolverem doenças autoimunes.
A proteína relacionada ao estresse dificulta o processo de emagrecimento, mostrou estudo da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos. De acordo com os pesquisadores, o estresse aumenta a produção de betatrofina, uma proteína que suprimi a enzima responsável pela queima da gordura.
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