O início de 2013 traz a vontade de mudar de hábitos. Uma das resoluções de ano novo mais comum é a de emagrecer. Mas além de melhorar a alimentação e praticar atividades físicas é preciso lidar com outro desafio – o controle das emoções.
De acordo com uma pesquisa americana com 1.328 psicólogos, 44% dos profissionais entrevistados disseram que a compreensão e o controle de comportamentos e emoções relacionados ao controle do peso são essenciais para a perda de peso. Continue reading
Os norte-americanos morrem mais cedo e sofrem com mais doenças evitáveis e lesões do que os habitantes dos demais países desenvolvidos. A constatação é de um relatório da National Academies on Health, que mostrou, ainda, que os habitantes dos Estados Unidos são ainda menos propensos a atingir a idade de 50 anos.
Os pesquisadores compararam os norte-americanos, em todas as fases de sua vida, com habitantes de 17 outros países desenvolvidos e constataram que nos Estados Unidos é mais provável de uma pessoa desenvolver doenças evitáveis, incluindo lesões, doenças não-transmissíveis (como diabetes) e doenças transmissíveis (como HIV), do que nos demais países estudados. Continue reading
Apesar de médicos aconselharem mães a reduzirem o tempo de contato do bebê com a televisão, algumas mulheres podem usar o aparelho para acalmar crianças muito agitadas.
O excesso de televisão no início da vida está associado a maiores riscos de problemas com peso e atrasos de desenvolvimento na escola. Além disso, esses hábitos parecem acompanhar a criança durante toda sua vida. Continue reading
Toda pessoa que deseja emagrecer se pergunta o que é melhor: malhar ou fazer dieta? De acordo com pesquisadores da Universidade do Michigan, nos Estados Unidos, a reposta para essa questão depende de uma pessoa para a outra.
Os pesquisadores explicam que a capacidade de emagrecimento, ou a tendência de aumentar peso, depende se a pessoa acredita que a obesidade é causada pelo excesso de alimentação ou pela falta de exercícios físicos. Continue reading
As pessoas podem não saber disso, mas existem grandes quantidades de bactérias benéficas habitando nossos corpos, desempenhando papéis cruciais na manutenção da nossa saúde. O leite materno possui mais de 700 espécies desses organismos, que são assim transmitidos para o bebê.
O leite materno é uma das formas iniciais de contato do bebê com as bactérias. Essa questão faz muito bem à criança, mas a forma como isso acontece é incerta. Continue reading
Pesquisadores da Universidade Estadual de Michigan, nos Estados Unidos, descobriram que interromper uma atividade, mesmo que seja rapidamente, tem grande efeito na capacidade de completar uma tarefa com precisão.
O estudo envolveu 300 pessoas que realizaram um procedimento baseado em sequências de computador e alguns foram interrompidos algumas vezes por tempos curtos, equivalentes a olhar uma mensagem no celular. Continue reading
O nome que você escolhe para o seu animal pode indicar o quão próximo dele você se sente. De acordo com Laura Wattenberg, especialista em nomes de bebês, o crescimento da tradição de dar nomes de pessoas a animais mostra uma mudança social, indicando que os bichinhos são vistos como membros da família. Continue reading
Ter altos índices nos testes de Quociente de Inteligência, mais conhecidos como testes de QI, sempre foi relacionado com inteligência elevada e bom desempenho em matemática. Contudo, estudo realizado na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, mostrou que não é o quão inteligente os alunos são, mas o quanto eles estão motivados que determina suas notas de matemática.
A motivação e a habilidade para estudar são fatores importantes para o crescimento do aluno, ou seja, para sua capacidade de aprender. Os pesquisadores descobriram que alunos que apresentaram o maior desenvolvimento ao longo de cinco anos na escola foram aqueles que se sentiam competentes, estavam intrinsecamente motivados, usavam habilidades como resumir, explicar e fazer conexões com outras matérias, e evitavam o “decoreba”, e não aqueles com maiores índices de QI.
Mulheres mais velhas engordam mais facilmente do que homens, e uma nova pesquisa podem explicar como isso acontece.
Após a menopausa a atividade de uma enzima chamada AIdh1a1, envolvida na produção de gordura, aumenta. O estrogênio parece reprimir a atividade dessa enzima. Assim, mulheres mais jovens (que possuem altos níveis do hormônio) estariam protegidas contra esse efeito. Mas com a menopausa, a diminuição dos níveis de estrogênio aumentariam as chances de ganho de peso em mulheres.
Mais pesquisas são necessárias para que cientistas saibam mais sobre essa questão e um tratamento possa ser desenvolvido.
A pesquisa foi publicada no periódico Diabetes.
Quantos amigos você tem no Facebook? Pois saiba que, segundo pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia, quanto maior for sua lista de amizades, maior será sua possibilidade de ficar estressado.
De acordo com os pesquisadores, ter pessoas de idades diferentes na lista de amigos aumenta a possibilidade de estresse. Eles explicam que esse sentimento surge a partir de posturas que podem não ser aceitas pelos amigos virtuais, especialmente se esses forem familiares ou colegas de trabalho.
O estudo mostrou que a lista de amizades virtuais compreende a amigos da vida real (97% das pessoas os adicionam como amigos online), seguidos por familiares (81%), irmãos (80%), amigos de amigos (69%) e colegas (65%). Um fato curioso é sobre adicionar o parceiro: 64% dos entrevistados adicionam os “ex” nas redes sociais, enquanto apenas 56% são amigos virtuais do atual parceiro.
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