Com o calor do verão, piscinas e praias estão sempre cheias de pessoas que buscam se refrescar. Contudo, esse prazer pode provocar problemas nos ouvidos.
Aumentam evidências de que a meditação tem a capacidade de melhorar a saúde. Um novo estudo realizado em conjunto por pesquisadores da Espanha, França e Estados Unidos descobriu alterações moleculares especificas geradas no corpo após um período curto de meditação. A técnica utilizada foi a “meditação da mente alerta”.