Pacientes que desejam se livrar de algum vício, como drogas ou cigarro, podem tirar benefícios acrescentando a meditação aos tratamentos convencionais. A conclusão é de pesquisadores da Universidade de Massachusetts Amherst, nos Estados Unidos.
Aumentam evidências de que a meditação tem a capacidade de melhorar a saúde. Um novo estudo realizado em conjunto por pesquisadores da Espanha, França e Estados Unidos descobriu alterações moleculares especificas geradas no corpo após um período curto de meditação. A técnica utilizada foi a “meditação da mente alerta”.
Adolescentes estão sempre conectados ao celular, seja em joguinhos, para acessar a internet ou redes sociais, ou ainda para trocar mensagens com os amigos. Contudo, pesquisadores da Universidade Estadual de Kent, nos Estados Unidos, descobriram que essa prática pode estar relacionada a maiores níveis de ansiedade e menor felicidade.