Blog de Boa Saúde

Saúde da mulher Sexologia
Dores de cabeça podem atrapalhar a vida sexual

1 de março de 2012
Mulheres que sofrem com enxaquecas e dores de cabeça frequentemente têm maiores chances de enfrentarem também problemas sexuais.

De acordo com pesquisadores da Universidade de Pavia, na Itália, mais de 90% das mulheres que procuraram tratamento para suas dores de cabeça tiveram complicações significativas na função sexual, sendo que 29% delas disseram estar angustiadas com sua vida sexual.

“Mulheres atendidas por dores de cabeça graves reportam taxas altas de sintomas e angústia sexuais” afirmam os pesquisadores no estudo. Elas apresentam problemas como dor sexual e falta de libido. Assim, médicos tratando mulheres nessa situação devem conversar com suas pacientes sobre o assunto. Já as mulheres devem estar atentas a esses problemas e procurar ajuda caso seja necessário.

A pesquisa foi publicada no periódico Sexual Medicine.
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Comportamento
O que eu vim fazer aqui mesmo?

1 de março de 2012
Todos já passaram por isso alguma vez na vida: entrar em uma sala e esquecer o que foi fazer lá. Agora, pesquisadores da Universidade de Notre Dame, nos Estados Unidos, acreditam que o “branco” é culpa do fato de passar por uma porta.

O Dr. Gabriel Radvansky, responsável pelo estudo, diz que “entrar ou sair através de uma porta serve como uma ‘fronteira de eventos’ para a mente, que separa episódios de atividades e arquiva os que ficaram para trás”. Dessa forma, lembrar de decisão que te levou àquela sala, mas que foi tomada em outra sala diferente, é difícil porque, ao mudar de ambiente, a mente entende que você não precisa mais dela.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento Fitness
Correr descalço é mais saudável?

29 de fevereiro de 2012
Pode parecer estranho que alguém queira correr descalço, expondo seus pés a ferimentos e as sujeiras que encontramos nas ruas, mas de acordo com pesquisadores, correr sem sapatos pode ser melhor para o corpo.

Os estudos que já foram feitos sobre o tema não são conclusivos, mas cada vez mais surgem pesquisadores que afirmam que os sapatos feitos especificamente para corrida mudaram a forma como o corpo humano corre. Com o sapato, o pé chega ao chão primeiro com o calcanhar e depois com o peito do pé. Na corrida descalça, o pé chega ao chão primeiramente com a frente e a lateral, o que faz com que o impacto se espalhe.

Em um estudo publicado em 2010 (no periódico Nature) pesquisadores demonstram que correr com sapatos provoca um impacto nas pernas que não acontece quando a corrida é descalça. Os defensores da técnica afirmam que essa forma de correr é mais natural, já que seres humanos correm assim a milhares de anos, antes mesmo de sapatos existirem. A tendência já chegou ao Brasil. Para saber mais, acesse o site www.pes-descalcos.org
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Saúde da família
25 milhões de norte-americanos são afetados por doenças raras

29 de fevereiro de 2012
Nos Estados Unidos, segundo o National Eye Institute, que integra o National Institutes of Health, uma doença é considerada rara quando afeta menos de 200.000 norte-americanos. Os cientistas identificaram mais de 7.000 doenças raras, algumas que afetam apenas algumas centenas de pessoas.

Se consideradas em conjunto, as doenças raras afetam 25 milhões de norte-americanos, o que significa uma em cada dez pessoas que moram no país. “Os recentes avanços na tecnologia genética estão ajudando a descobrir as causas das doenças raras e a desenvolver novos tratamentos”, diz Dr. Paul A. Sieving, diretor do National Eye Institute.
Published by: Natália Barbosa
Nutrição Saúde do bebe e da criança
Seu filho toma suco demais?

28 de fevereiro de 2012
De acordo com as recomendações da Academia Americana de Pediatria (AAP, na sigla em inglês), crianças abaixo de seis anos de idade devem ingerir apenas uma porção de fruta por dia.

Quantidades maiores do que a recomendada pode oferecer riscos à saúde da criança, expondo-a a condições como a obesidade infantil e degradação dos dentes.

Os sucos de frutas podem parecer uma forma mais fácil de fazer com que crianças comam mais frutas, mas frequentemente os sucos contém quantidades excessivas de açúcar. Portanto, pais devem ser cuidadosos com suas escolhas de nutrição para os filhos, consultando o médico da criança quando tiverem dúvidas.
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Comportamento Saúde da família
Pais autoritários têm mais filhos delinquentes

28 de fevereiro de 2012
Usar de autoridade extrema é eficaz para manter os filhos longe de problemas com a justiça? Segundo pesquisa da Universidade de New Hampshire, nos Estados Unidos, a autoritarismo extremado pode causar efeito contrário.

De acordo com os pesquisadores, a filosofia “é do meu jeito ou a porta da rua é serventia da casa” pode gerar adolescentes mais delinquentes, que desrespeitam os pais e não os veem como uma autoridade legítima. Ao contrário, pais que adotam a prática de ouvir seus filhos, acabam ganhando a confiança e o respeito das crianças e mantendo-as mais afastadas da violência.
Published by: Natália Barbosa
Check-up Saúde da família
Vacinação de idosos evita doenças e gastos

27 de fevereiro de 2012
Idosos correm mais riscos com sua saúde do que pessoas em outra faixa etária. Nessa idade as chances de que ocorram doenças graves são muito maiores, portanto é necessário que o idoso e os seus familiares estejam atentos às formas de prevenção.

A vacinação do idoso é uma forma eficaz de evitar uma série de condições, melhorando a qualidade de vida e o bem estar do indivíduo. Os benefícios da vacinação não atingem apenas a saúde. A prevenção de doenças evita gastos que o idoso poderia ter com medicamentos e hospitalização.

A Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) aconselha que atenção especial seja dada às doenças pneumocócicas e à gripe. Porém, para a proteção do idoso, é importante que um médico seja consultado quanto às vacinas mais indicadas para cada pessoa.
- Leia mais sobre saúde na terceira idade em Boa Saúde
- Leia mais sobre a vacinação contra gripe em idosos em Bibliomed (para assinantes)
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Comportamento
O que estimula mais a criatividade: livros ou videogames?

27 de fevereiro de 2012
Qual criança é mais criativa: aquela que é leitora assídua ou as viciadas em videogames? De acordo com a escritora Lucy Prebble, os videogames estimulam mais a criatividade do que os livros, pois requerem mais envolvimento e mais contribuição criativa do que ler um livro ou assistir a um filme, além de oferecer mais oportunidades para que a criança seja ativa e sociável.

Para Prebble, os videogames devem deixar de serem vistos como vilões que formam pessoas sedentárias e passarem a ser considerados como uma forma de arte, pois aumentam nossas emoções e estimulam a criatividade.
Published by: Natália Barbosa
Saúde da mulher
Enxaquecas estão relacionadas à depressão em mulheres

24 de fevereiro de 2012
Um estudo realizado na Universidade Duke, nos Estados Unidos, aponta que mulheres que sofrem de dores de cabeça têm mais chances de desenvolverem depressão do que mulheres que não enfrentam o mesmo problema.

O estudo analisou dados de mais de 36.000 mulheres durante 14 anos, percebendo que a depressão foi mais frequentemente desenvolvida entre aquelas que tinham enxaquecas.

Apesar de uma ligação ter sido estabelecida entre as duas condições, mulheres que sentem dores de cabeça fortes não devem presumir que vão desenvolver depressão. Porém elas devem ter em mente que correm maiores riscos de terem a doença e devem estar atentas a sintomas.
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Comportamento Saúde da família
Reprograme seu corpo para o fim do horário de verão

24 de fevereiro de 2012
Com ele é assim: tem quem ame e tem quem odeie, mas, não há como escapar dele. O horário de verão, que se iniciou no dia 16 de outubro de 2011, termina nesse fim de semana, no dia 26 de fevereiro. Se é difícil se adaptar a ele, é igualmente complicado fazer o organismo se readaptar ao curso natural do dia.

Segundo especialistas, o ideal é preparar o organismo com antecedência, indo dormir cerca de dez minutos mais cedo a cada dia. Médicos explicam que as mudanças sentidas pelo organismo com o início ou o fim do horário de verão são por causa de hormônios como o cortisol e a melatonina, que regem o nosso relógio biológico e são secretados de acordo com o tempo de exposição ao sol e à escuridão.

Como o metabolismo do organismo passa a se pautar de acordo com as taxas de secreção desses hormônios, ao mexer com o relógio, efeitos que vão desde alterações no sono, que podem causar irritabilidade, estresse e baixa produtividade, até o aumento da instabilidade vascular, são sentidos.
Published by: Natália Barbosa

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