Ler e escrever ajuda a prevenir perda de memória

Ler, escrever e praticar atividades que estimulam o cérebro em qualquer idade pode ajudar a prevenir a perda de memória na velhice.

Pesquisadores do Centro Médico da Universidade Rush, nos Estados Unidos, recrutaram 294 pessoas que passaram por testes anuais que mediam sua memória uma vez ao ano durante seis anos. A idade média de morte foi de 89 anos.

Os voluntários responderam, também, a questionários sobre hábitos de leitura, escrita e participação em outras atividades que estimulam o cérebro durante a infância, a adolescência, a fase adulta e na sua idade atual.

Os resultados, publicados na edição on-line da revista Neurology, mostraram que a taxa de declínio mental foi reduzido em 32% nas pessoas que realizaram atividades estimulantes ao longo da vida.