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Super-heróis ajudam fãs a se sentirem bem com seus corpos

Comportamento Saúde do homem

Fãs de personagens como o Batman e o Homem-Aranha podem se beneficiar da relação que têm com seus ídolos. De acordo com uma nova pesquisa, homens que se identificam com super-heróis se sentem melhores em relação aos seus próprios corpos após verem filmes com as estrelas dos quadrinhos.

Porém, homens que não têm a mesma admiração se sentem piores após saírem do cinema. Pesquisas mostram que imagens de homens musculosos fazem com que homens vejam seus corpos negativamente. Mas em casos onde existe uma conexão emocional, essa exposição não traz danos para o homem.

“O super-herói dos quadrinhos foi inventado para abordar a vulnerabilidade masculina. Homens que realmente leram os quadrinhos estão expostos a todos os lados do super-herói, e não apenas o seu tipo físico”, explica a pesquisadora Sharon Lamb. “Eu acho que esse estudo mostra que meninos e homens precisam de exemplos que sejam pessoas completas, e se eles conseguem esses exemplos, eles se sentem melhores consigo mesmos, suas vulnerabilidades e seus corpos”, ela completa.

A pesquisa foi desenvolvida na Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos.

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Nomes divertidos incentivam crianças a comerem vegetais

Comportamento Saúde do bebe e da criança

Pesquisadores americanos desenvolveram um estudo envolvendo 147 estudantes com idades entre 8 e 11 anos. Durante três dias eles serviram cenouras no almoço da escola. Porém, no segundo dia, elas receberam nomes especiais de “Cenouras de Visão de Raio-X” ou “Comida do Dia”.

Houve uma diferença perceptível na quantidade de cenouras que os alunos colocaram em seus pratos. As crianças comeram 66% das cenouras de “raios-X”, 32% das cenouras chamadas de comida do dia e 35% dos legumes que não receberam nomes diferenciados.

Os resultados encontrados no estudo podem ajudar pais e educadores a incentivarem formas diferentes (e mais divertidas) para o consumo de legumes e verduras em crianças em idade escolar.

O estudo vai ser publicado no periódico Preventive Medicine.

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O Jiu jitsu pode ser uma boa opção para as mulheres?

Comportamento Saúde da mulher

Para mulheres à procura de um exercício físico, uma modalidade raramente ligada à feminilidade pode ser uma ótima opção: o jiu jitsu. Essa arte marcial usa o equilíbrio e as articulações do corpo no combate, sem exigir o uso da força. Ele é visto como um esporte masculino por muita gente, mas o que poucos sabem é que ele pode trazer diversos benefícios para as mulheres.

A prática trabalha e define o corpo, melhorando a aparência física da pessoa. Mas esse não é o único ponto positivo. Esse esporte traz também a melhora da auto-estima e da capacidade cardiovascular e respiratória do corpo, maior flexibilidade e coordenação motora e o ensino de técnicas de defesa pessoal.

Outra questão especialmente interessante para as mulheres é o controle da ansiedade. A prática desse esporte ajuda no controle da TPM, diminuindo o estresse e a agitação.

É importante que um médico seja consultado antes do começo de qualquer prática esportiva. Apenas o profissional será capaz de dizer quais modalidades são indicadas para as necessidades específicas de cada indivíduo.

 

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Como evitar o ganho de peso na gravidez?

Maternidade

Grávidas enfrentando problemas de ganho de peso podem controlar a situação evitando alimentos que aumentem o nível de açúcar no sangue.

De acordo com um novo estudo, 48% das mulheres que não alteraram sua alimentação após engravidarem ganharam mais peso do que o recomendado. Dentre mulheres que seguiam dietas com baixo índice glicêmico, apenas 38% engordaram mais do que deviam. De acordo com o Instituto de Medicina dos Estados Unidos, é recomendado que mulheres de peso normal não ganhem mais do que 15 quilos durante gestação.

“O ganho excessivo de peso durante a gravidez está associado com um aumento de necessidade de parto cesáreo, uma probabilidade maior de retenção de peso após a gravidez e maior predisposição à obesidade mais tarde’, explicam os pesquisadores.

O estudo foi publicado no periódico British Medical Journal.

 

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Divórcio de pais aumenta risco de derrame em meninos

Saúde do bebe e da criança

Meninos que passam pelo divórcio dos pais podem correr maiores riscos de sofrerem derrames quando chegarem à vida adulta.

Um novo estudo canadense, garotos cujos pais se divorciaram antes que eles completassem 18 anos tinham chances três vezes maiores de sofrerem derrames, quando comparados a filhos de pais que permaneceram casados.

Essa questão fator pareceu não afetar meninas e os resultados encontrados foram mantidos mesmo após os pesquisadores considerarem fatores de saúde que favoreciam o surgimento desse problema de saúde, como o tabagismo, sedentarismo, obesidade, consumo de álcool, etc.

A pesquisa foi publicada no periódico International Journal of Stroke.

 

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Envelhecimento de apenas um neurônio pode afetar todo o cérebro

Check-up

De acordo com um novo estudo desenvolvido na Inglaterra, uma célula do cérebro que envelhece pode afetar diversas das suas vizinhas. Os pesquisadores descobriram que neurônios envelhecendo em cérebros de ratos produzem substâncias que podem promover inflamação e alterações de DNA, prejudicando outras células da região.

Esse fenômeno também ocorre entre células da pele, mas antes se pensava que os neurônios envelheciam de forma diferente. “Esse estudo fornece um novo conceito de como dano pode se espalhar desde a primeira área afetada do cérebro até o cérebro inteiro”, explica o pesquisador Thomas von Zglinicki. “Nós agora precisamos descobrir se os mesmos mecanismos que nós detectamos nos cérebros de ratos também estão associados ao envelhecimento cerebral e a perda cognitiva em humanos”, completa o pesquisador.

A pesquisa foi desenvolvida na Newcastle University, no Reino Unido.

 

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Antibióticos são receitados sem necessidade para dores de garganta

Saúde da família

Na maioria das vezes em que pessoas procuram médicos para tratarem dores de garganta, elas recebem receitas para antibióticos. Mas esse tratamento é frequentemente desnecessário.

Grande parte das dores de garganta é causada por vírus, que não respondem a antibióticos. De acordo com novas diretrizes publicadas pelo órgão americano Infectious Diseases Society of America (Sociedade Americana de Doenças Infecciosas), antibióticos devem ser receitados apenas quando a necessidade for comprovada por exames.

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Acupuntura é tratamento eficaz para dores crônicas

Bem estar

O método tradicional de acupuntura pode proporcionar alívios significativos às dores crônicas. Pesquisadores analisaram informações de quase 18.000 de pacientes que sofriam de dores crônicas nas costas ou dores nas articulações.

Dentre as pessoas que foram avaliadas, pacientes que receberam seções de acupuntura tiveram reduções maiores nas suas dores do que pessoas que receberam tratamento padrão para a condição, e pessoas que receberam tratamento de acupuntura sham, que consiste na aplicação superficial de agulhas.

De uma forma geral, as aplicações convencionais das agulhas mostraram serem mais eficazes. Porém a diferença entre a técnica tradicional e a sham foi pequena.

Os resultados levaram os pesquisadores a concluir que esse tratamento é eficaz e pode trazer alívio para pacientes. “No final do dia, nossos pacientes procuram nossa ajuda para se sentirem melhores, e terem vidas mais longas e prazerosas. Talvez uma estratégia mais produtiva à essa altura seja prover quaisquer benefícios que possamos para nossos pacientes enquanto nós continuamos a explorar mais cuidadosamente os mecanismos da cura”, explica Andrew Avins.

A pesquisa foi publicada no periódico Archives of Internal Medicine.

 

 

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Adolescentes obesos podem consumir menos calorias do que jovens magros

Comportamento Saúde da família

Adolescentes acima do peso podem estar consumindo menos calorias do que seus colegas mais magros.

Pesquisadores analisaram adolescentes e o seu consumo diário de calorias e viram que meninas muito obesas entre 12 e 14 anos consumiam cerca de 300 calorias a menos do que meninas obesas. Já as meninas obesas consumiam aproximadamente 110 calorias a menos do que garotas magras.

Entre meninos os números foram semelhantes. Meninos obesos entre 15 e 17 anos consumiam em média 220 calorias a menos do que meninos que estavam acima do peso, mas não eram obesos. Garotos acima do peso consumiam cerca de 375 calorias a menos do que meninos saudáveis.

O estudo mostra como pode ser difícil perder peso apenas através da redução de calorias, especialmente se o peso foi acumulado na infância.

A pesquisa foi publicada no periódico Pediatrics.

 

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Café pode diminuir dores no pescoço

Bem estar

O café pode ajudar no controle de dores no pescoço causadas pelo trabalho. Uma nova pesquisa norueguesa mostrou que pessoas que bebiam café antes de se sentarem em frente de um computador para trabalharem durante 90 minutos sofriam menos de dores no pescoço e ombros do que pessoas que não consumiam a bebida.

Alguns dos participantes do estudo tinham histórico de dores crônicas nessas regiões e outras pessoas não tinham o mesmo problema. Porém, todos os membros de ambos os grupos que tomaram café sentiram menos dores.

O objetivo do estudo era avaliar como dores relacionadas ao trabalho se formam, e a descoberta dos efeitos da cafeína nessas dores foi acidental.

A pesquisa foi publicada no periódico BMC Research Notes.

 

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