Blog de Boa Saúde » 6 de julho de 2012

Daily Archives: 6 de julho de 2012

Maternidade Saúde da mulher

Mães que colocam seus filhos como centro de suas vidas podem ser menos satisfeitas

Mulheres que estabelecem seus filhos como o centro de suas vidas podem sofrer com essa decisão. A maternidade pode ser uma grande fonte de alegria para a mãe, mas isso depende da sua atitude em relação à criação do filho.

Mães que acreditam ser a pessoa mais importante na vida do bebê e afirmam que pais devem colocar as necessidades da criança à frente das suas têm maiores chances de não estarem satisfeitas com suas vidas, quando comparadas a mulheres que abordam a maternidade de forma mais relaxada.

“Tem alguma coisa muito atraente nessas ideologias intensivas de maternidade. Essas atitudes parecem ser como nós devíamos nos sentir em relação aos nossos filhos. Mas elas podem ser mais problemáticas do que nós pensamos”, explica a pesquisadora Miriam Liss, da Universidade de Mary Washington (Estados Unidos).

Ela acredita que mulheres devem encontrar formas de lidar com as pressões da maternidade de forma menos intensiva, para que elas possam manter sua saúde e bem estar emocional.

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Dieta Nutrição Saúde da família

Pistache pode reduzir risco de câncer

Vários estudos já mostraram que frutas oleaginosas, como as castanhas, avelãs e nozes, fazem bem à saúde. Agora, pesquisa realizada na Universidade do Texas, nos Estados Unidos, afirma que introduzir porções de pistache em uma dieta variada e equilibrada pode ajudar a reduzir o risco de alguns tipos de câncer.

Em parceria com a Texas Woman’s University, os pesquisadores encontraram a presença de gama-tocoferol – uma forma de vitamina E – no pistache. Os cientistas acreditam que essa substância pode ser a responsável pelos benefícios da fruta à saúde.

O pistache é rico em vitamina B, especialmente na forma B6, o que é ótimo para o sistema nervoso e ajuda a promover a repartição adequada de amidos e açúcares no organismo. Além disso, a fruta contém ferro, o que aumenta o fluxo de oxigênio por todo o corpo e auxilia na adequação da função imunológica.

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