Artigos de saúde
Neste artigo:
- Ansiedade
- Tratamento
- Estresse
- Tratamento do estresse
A ansiedade em geral é desencadeada por aborrecimentos, sofrimento ou perdas.
Outras vezes há preocupação com dinheiro, saúde, segurança. A falta de adaptação à
aposentadoria é um fator de desequilíbrio emocional no idoso.
Ansiedade
Na ansiedade há uma tendência a não se preocupar consigo mesmo, surgindo o desleixo,
falta de preocupação com a aparência, etc. Há em geral preocupação fixa com um
determinado assunto, em detrimento de tudo em volta. O pensamento fica difícil. Há
dificuldade de concentração, insônia e impaciência. Há queda da memória.
O comportamento fica modificado e com características ligadas a personalidade de cada um,
isto é, podendo ocorrer manifestações agressivas, depressão, etc. Algumas vezes pode
haver atitudes que se confundem com a demência.
Há tensão muscular, surgindo dores musculares em alguns casos, que se situam em geral
nas costas ou na nuca. Freqüentemente ocorrem tremores nas mãos, palpitações,
sudorese. A ansiedade e suas manifestações são muito freqüentes e podem se confundir
com inúmeras doenças.
Tratamento
O tratamento deve atingir a causa básica na tentativa de eliminá-la ou pelos menos
suavizá-la. O uso de medicamentos tranqüilizante, em geral benzodiazepínicos, é útil
nas situações mais críticas e deve ser feito com muito critério e sempre por tempo
curto. O uso prolongado de tranqüilizantes leva invariavelmente à dependência, o que
provoca o aumento da ansiedade.
A atividade física regular ou a realização de tarefas relaxantes (leitura, pintura,
etc) conseguem os melhores resultados no combate à ansiedade. Algumas vezes há
necessidade de orientação por parte de terapeuta ocupacional.
Estresse
O estresse é o estado de tensão emocional que produz um estado psicológico
desagradável, caracterizado por irritabilidade, distúrbios do sono e do apetite,
dificuldade na concentração, e preocupação exagerada com relação a situações
triviais. Em geral há queda no rendimento, com diminuição da memória e impotência.
Pode ser desencadeado por uma situação súbita (um assalto, por exemplo) ou por
situações conflitantes continuas e seguidas.
Na terceira idade as situações "estressantes" podem levar a alterações
cardiovasculares, hipertensão arterial, com diversas conseqüências, às vezes graves,
como o infarto do miocárdio, doenças
gástricas e intestinais.
Outras vezes podem ser acompanhadas de distúrbios psicológicos os mais variados, como
depressão ou agitação. Pode ocorrer o agravamento de uma doença que estava
equilibrada, como o diabetes, por exemplo, ou ainda favorecer à queda da imunidade,
diminuindo a resistência às infecções.
Tratamento do estresse
Para o tratamento do estresse, é fundamental identificar-se a causa. O seu tratamento se
baseia em relaxamento, exercícios físicos, e uso de substâncias psicotrópicas.
Nas últimas duas décadas foi dada grande atenção aos fatores geradores de tensão e
suas conseqüências em pessoas jovens, como o que ocorre nas doenças cardíacas que tem
no fator tensional uma de suas principais causas, havendo um grande avanço na profilaxia
e no tratamento das doenças das coronárias.
A maior arma contra o estresse é a atividade relaxante, que pode ser a fisioterapia,
massagem, caminhada ("jogging"), a música, a pintura, etc, sempre realizada com
regularidade. Na grande maioria das vezes são obtidos bons resultados sob orientação da
terapia ocupacional, que é direcionada ao combate da tensão emocional.
Copyright © 2004 Bibliomed, Inc. 12 de Fevereiro de 2004
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