Saúde e Nutrição

Bebês podem comer ovo?

A Maria Luísa Marques escreveu para gente contando que tem um bebê de seis meses e está iniciando a introdução alimentar dele. A dúvida dela - e de muitas mães - é se pode dar ovo para a criança.

Segundo o Guia Alimentar Brasileiro, a partir dos seis meses já se pode introduzir ovos na alimentação dos bebês. O ovo é um alimento muito rico em nutrientes, mas, por outro lado, também é muito alergênico, ou seja, pode causar alergias.

Como nutricionista eu indico que o ovo seja introduzido por partes: primeiro oferecer apenas a gema por uns 4 a 5 dias e observar se o bebê apresenta alguma reação. Não teve reação alérgica, ótimo, a gema está liberada. Agora, é repetir o mesmo processo com a clara. Não teve reação, pode juntar a clara e a gema. Teve reação a uma, outra ou às duas, procurar um pediatra para receber as orientações.

Tem dúvidas sobre este ou outros temas? Envie um e-mail para nutricao@corp.bibliomed.com.br, com seu nome, e fique atento aos nossos posts, pois a resposta estará neles.

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