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Tendência genética para obesidade aumenta necessidade de exercícios físicos

23 de julho de 2024 (Bibliomed). Pessoas com risco genético de obesidade podem ter que se exercitar mais para se manterem saudáveis, indica estudo realizado na Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos.

Para o estudo, os pesquisadores acompanharam mais de 3.100 pessoas de meia-idade que não eram obesas e que caminharam em média 8.300 passos por dia durante mais de cinco anos. A obesidade aumentou 43% entre as pessoas com maiores pontuações de risco genético para obesidade, mas apenas 13% entre aquelas com menor risco.

Os resultados mostraram que aqueles com maior risco genético de obesidade tiveram que caminhar em média 2.280 passos a mais por dia do que aqueles com risco médio para evitar engordar.

Além disso, as pessoas com alto risco genético e IMC entre 22 e 28 anos precisavam caminhar 3.460 a 6.350 passos adicionais por dia para ter um risco comparável ao de pessoas com menor predisposição genética à obesidade.

Segundo os pesquisadores, esses achados sugerem que s diretrizes de atividade física podem não ser tão úteis quando se trata de manter um peso saudável, uma vez que as diferenças genéticas individuais determinam a quantidade de exercício que cada pessoa necessita.

Fonte: JAMA Network Open. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.3821.