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Sorrir pode melhorar a perspectiva geral das situações

16 de outubro de 2020 (Bibliomed). Sorrir pode levar a mente a ser mais positiva, de acordo com um novo estudo da University of South Australia, na Austrália, que descobriu que o simples ato de mover os músculos faciais em um sorriso pode fazer a pessoa a ver o mundo de forma mais positiva.

Os pesquisadores estudaram como as pessoas interpretam várias imagens de expressões faciais e corporais que variam de alegria a tristeza, com base no fato de estarem sorrindo ou não. O estudo envolveu 256 voluntários do Japão, Polônia, Espanha e Suécia. Os participantes foram solicitados a segurar uma caneta entre os dentes, um ato que força os músculos faciais a replicar os movimentos de um sorriso.

Em seguida, eles viram imagens de expressões faciais que variavam de careta a sorrir, e vídeos de uma pessoa caminhando em posições diferentes, variando de "caminhada triste" a "caminhada feliz". Os participantes assistiram a cada imagem ou vídeo com e sem a caneta nos dentes e avaliaram se a emoção evocada era "feliz" ou "triste".

Os autores observaram que os participantes eram mais propensos a ver uma gama mais ampla de imagens e vídeos como "felizes" quando eles próprios sorriam. Os resultados sugerem que todos, principalmente aqueles que sofrem de problemas de saúde mental como ansiedade e depressão, podem se beneficiar com o simples ato de sorrir.

Fonte: Experimental Psychology. DOI: 10.1027/1618-3169/a000470.