Blog de Boa Saúde

Comportamento Saúde da família
Jovens que usam celular tarde da noite correm maiores riscos de terem problemas mentais

1 de outubro de 2012
Adolescentes que têm o hábito de utilizarem aparelhos eletrônicos tarde da noite têm maiores chances de desenvolverem problemas de saúde mental.

Um novo estudo, desenvolvido na Universidade de Tóquio, mostra que jovens que demonstravam esse comportamento tinham maiores chances de terem saúde mental debilitada, pensamentos suicidas e de já terem se machucado de alguma forma.

A ligação encontrada entre os fatores se manteve mesmo após os pesquisadores considerarem questões que poderiam exercer influência, como o uso de drogas e de álcool.

Porém, os pesquisadores apontam para o fato de que eles não sabem a motivação do uso de celulares ou computadores nessas ocasiões. Levando-se em conta que o Japão é um dos países com as maiores taxas de suicídio do mundo, o hábito de usar eletrônicos nesses horários pode ter um efeito benéfico. Os jovens podem estar recebendo ajuda para enfrentarem seus problemas.

O estudo foi publicado no periódico Journal of Pedriatric Psychology.
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Dieta Nutrição
Vinho tinto pode ajudar na perda de peso

1 de outubro de 2012
O vinho tinto pode ser um aliado das pessoas que desejam perder peso. Segundo estudo realizado na Arizona State University’s School of Life Sciences e na Norwegian University of Life Sciences, abelhas que receberam extrato de resveratrol, um componente presente no vinho tinto, reduziram o consumo de alimentos e viveram por até 38% mais tempo.

Os pesquisadores testaram os efeitos do resveratrol na vida útil, capacidade de aprendizagem e percepção de alimentos em abelhas. Os resultados, publicados na revista Aging, mostraram que não só o composto de resveratrol prolongou a vida das abelhas, como desencadeou um processo de diminuição de apetite nos insetos, especialmente na sensibilidade ao açúcar.
Published by: Natália Barbosa
Bem estar Fitness
Dance para manter a boa forma!

28 de setembro de 2012
Você não gosta de academia e está procurando um exercício físico que seja prazeroso? A dança pode ser uma boa opção. Além de ser uma atividade que promove a socialização, ela trabalha todos os músculos do corpo. Além disso, a dança também ajuda na perda de peso. Uma aula de 45 minutos pode queimar até 275 calorias – mais do que você gastaria correndo.

Quem está pensando em começar alguma modalidade de dança deve estar atento a algumas questões. É importante se alongar e se aquecer antes, fazendo exercícios que ativarão o corpo. É preciso ter cuidado também com o sapato escolhido. O calçado correto proporciona mais apoio e equilíbrio, ajudando o dançarino a melhorar seu desempenho e evitar lesões.

Antes de começar qualquer atividade física, consulte o seu médico. Apenas o profissional pode garantir qual atividade é ideal para o seu caso.
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Beleza Bem estar
Vírus podem ajudar no controle da acne

28 de setembro de 2012
Cientistas da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, conseguiram isolar os genomas de 11 vírus, conhecidos como fagos, que têm a capacidade de infectar e matar a bactéria Propionibacterium acnes, causadora das acnes. A pesquisa possibilita a criação de novas terapias que usem o vírus como forma de tratar esse problema de pele.

Os vírus analisados apresentam estruturas bastante semelhantes, partilhando mais de 85% do seu DNA, o que indica menor probabilidade de surgimento de resistência a terapias antimicrobianas. Todos os fagos estudados possuem um gene que produz uma proteína chamada endolisina, uma enzima que se acredita quebrar as paredes celulares bacterianas, matando as bactérias, o que torna os vírus úteis no tratamento tópico da acne.

O estudo foi publicado na mBio, uma revista de acesso aberto da Sociedade Americana de Microbiologia.
Published by: Natália Barbosa
Maternidade
Células do feto podem migrar para cérebro da mãe

27 de setembro de 2012
Um novo estudo mostra que células do DNA de fetos podem se mesclar às células das mães.

A literatura médica mostra que durante a gestação o bebê e a mãe trocam células que podem permanecer em seus organismos durante anos. Esse mecanismo é conhecido por microquimerismo, e pesquisas feitas com ratos mostram que as células dos fetos podem migrar até o cérebro da mulher. Agora, pesquisadores conseguiram evidências que mostram que o mesmo pode acontecer em humanos.

Mais estudos são necessários para que se saiba se isso é benéfico ou prejudicial para a mamãe.

O estudo foi publicado no periódico PLoS ONE.
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Saúde da família
Falta de vitamina D aumenta risco cardíaco

27 de setembro de 2012
Pessoas com baixos níveis de vitamina D podem sofrer com maior risco de ataque cardíaco e morte precoce. A conclusão é de pesquisadores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, que estudaram mais de dez mil dinamarqueses.

A pesquisa comparou pessoas que apresentavam níveis inferiores a 5% de vitamina D e pessoas com níveis superiores a 50% da mesma vitamina. A pesquisa mostrou que níveis mais baixos de vitamina D estavam ligados a riscos maiores de doenças do coração, sendo 40% maior para doença isquêmica do coração, 64% maior para ataque cardíaco e 57% maior para morte prematura.

O risco de morte total por doenças do coração foi de 81% nas pessoas com baixos índices de vitamina D. Os resultados foram publicados na revista Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.
Published by: Natália Barbosa
Saúde da família Tecnologia
Planta da Amazônia tem forte poder de proteção solar

26 de setembro de 2012
Pesquisadores da Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto, da Universidade de São Paulo (USP), descobriram que o extrato da planta amazônica Protium heptaphyllum, também conhecida como almecegueira ou breu, tem a capacidade de proteger a pele contra a radiação solar. Além disso, a planta tem combate os radicais livres e auxilia na prevenção do envelhecimento da pele.

Os cientistas explicam que quando aplicado na pele o extrato de almecegueira age na prevenção de sistemas responsáveis pelo controle de radicais livres no corpo. Contudo, apesar dos resultados positivos dos testes, os pesquisadores afirmam que o produto precisa passar por novos experimentos para constatação de segurança e toxidade antes de serem disponibilizados no mercado.
Published by: Natália Barbosa
Maternidade Saúde da mulher Saúde do bebe e da criança
Ronco pode indicar problemas de saúde em grávidas

26 de setembro de 2012
O ronco, além de atrapalhar o sono, é um sinal de que algo pode estar errado com o organismo. Durante a gravidez as mulheres devem estar especialmente atentas a essa questão. O ronco na gestação pode indicar que a mulher está enfrentando complicações respiratórias que aumentariam seus riscos de sofrerem de pressão alta – algo que pode causar muitos problemas para a mãe e o seu bebê.

Um novo estudo mostra que mulheres que começam a roncar durante a gravidez têm chances duas vezes maiores de terem pressão alta induzida pela gestação. Esse problema recebe o nome de pré-eclampsia e exige acompanhamento médico constante para a segurança da paciente e o sucesso do parto.

A associação entre o ronco e essa condição foi mantida mesmo após os pesquisadores observarem fatores que poderiam influenciar a pressão sanguínea da mulher – como o peso, tabagismo, idade e raça.

O estudo foi publicado no periódico American Journal of Obstetrics and Gynecology.
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Comportamento Saúde do bebe e da criança
Alimentação diversificada incentiva o desenvolvimento cerebral do bebê

25 de setembro de 2012
A boca é uma das primeiras formas que a criança tem de entrar em contato com o mundo. Introduzir uma diversidade de alimentos à dieta do seu bebê pode ser uma forma interessante de estimular o desenvolvimento do corpo e do cérebro da criança.

Uma dieta variada trás novidades para o bebê, e afeta a forma como ele vê o mundo e o compreende. Alimentos diferentes trazem estímulos diferentes e novas oportunidades de aprendizado.

Além disso, introduzir alimentos saudáveis desde o princípio da vida da criança vai ensiná-la a valorizar esse tipo de comida e fazer com que elas sejam mais aventurosas quanto à alimentação.
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Comportamento Saúde da família
Jovens não seguem tratamento pós-câncer por falta de recursos financeiros

25 de setembro de 2012
Muitos adultos jovens que sofreram com câncer não conseguem manter a rotina médica após o tratamento por questões financeiras. Pesquisadores do Huntsman Cancer Institute e da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, analisaram respostas sobre rotinas de tratamento médico de 979 jovens com idade entre 20 e 29 anos que tiveram câncer e de 67.216 pessoas na mesma faixa etária que não tinham histórico da doença.

Os resultados mostraram que 67% dos sobreviventes de câncer tinham mais probabilidade de rejeitar cuidados médicos de rotina do que aqueles que não apresentaram histórico da doença. Segundo a pesquisa, a principal barreira para a continuidade de manutenção das rotinas de tratamento é o custo elevado, já que quem teve tumores gasta mais com médicos do que quem não teve o problema.

A pesquisa, publicada na revista Cancer, mostrou, ainda, que os custos eram mais elevados para mulheres entre 20 e 29 anos que haviam sofrido com câncer.
Published by: Natália Barbosa

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