Blog de Boa Saúde

Comportamento Saúde da família
Pré-diabetes afeta 12% da população brasileira

25 de maio de 2012
A pré-diabetes é uma condição que antecede o diabetes e já atinge cerca de 12% da população brasileira. Ela ocorre quando a taxa de açúcar no sangue varia entre 100 e 125 mg/dl. A boa notícia é que a situação pode ser reversível se a pessoa adotar hábitos de vida mais saudáveis.

Hoje, 15% dos brasileiros já são diabéticos, sendo o tipo 2 o mais comum. A pessoa é considerada diabética quando seus níveis de açúcar no sangue são superiores a 125 mg/dl. Estudos sugerem que pessoas pré-diabéticas desenvolvem o tipo 2 da doença em dez anos se não perderem, pelo menos, 5% do peso corporal através de dietas e atividades físicas.

De acordo com pesquisadores, dieta balanceada e 30 minutos de atividade física por dia podem reduzir em até 58% o risco de desenvolver a doença nos pré-diabéticos.
Published by: Natália Barbosa
Bem estar Saúde da família
Salas de recreação de escritórios podem estar cheias de germes

24 de maio de 2012
Grandes quantidades de germes podem ser encontradas em escritórios, mas uma nova pesquisa mostra que eles podem estar não apenas nos banheiros, mas também nas salas de recreação.

Em um estudo, pesquisadores recolheram amostras de prédios de escritórios que abrigavam mais de 3000 empregados. De acordo com o estudo, foram encontrados níveis de contaminação em:

– 75% das torneiras de pias de cozinhas

– 48% das portas de microondas

– 27% dos teclados

– 26% das portas de geladeiras

– 23% dos botões de bebedouros

“Ninguém consegue evitar doenças inteiramente, mas lavando, limpando e sanitizando, os empregados podem reduzir as suas taxas de resfriados, gripes e doenças estomacais em até 80%”, explica Brad Reynols, representante da empresa Kimberly-Clark, que encomendou a pesquisa.
Published by: admin
Comportamento Saúde do homem
Casos extraconjugais aumentam risco de morte

24 de maio de 2012
Homens que traem suas parceiras têm risco elevado de morte súbita coital – morte durante ou após o sexo, principalmente causada por ataques cardíacos. Segundo pesquisa da Universidade de Florença, na Itália, que revisou estudos existentes sobre o tema, os ataques, fatais e não fatais, são raros quando os homens estavam se relacionando com suas parceiras, mas os fatais são bem mais freqüentes quando eles estão com uma amante.

Contudo, a pesquisa, publicada no Journal of Sexual Medicine, mostra que as razões para o aumento de vítimas mortais não são claros, embora sentimentos como culpa, o estresse do sigilo, o fato de as mulheres serem geralmente mais jovens – o que pode exigir mais fisicamente do homem -, além do consumo de álcool ser maior, pode desempenhar um papel importante no processo.
Published by: Natália Barbosa
Nutrição Saúde do homem
Maridos trapaceiam nas dietas impostas pelas esposas

23 de maio de 2012
As mulheres podem tentar manter os maridões em forma ao controlarem a alimentação dentro de casa. Porém, de acordo com uma nova pesquisa, muitos homens acabam fugindo das restrições quando estão longe do lar e das esposas.

“Eu acho que (em casa) muitos homens estão comendo de forma mais saudável, mas eles compensam a insatisfação de não comerem o que eles querem ao fazerem escolhas insalubres fora de casa”, explica o pesquisador Derek Griffith, da Universidade de Michigan (EUA).

Para Griffith, a forma de evitar o problema é o diálogo. Antes de fazer as mudanças, as esposas devem conversar com seus maridos e eles devem informá-las de suas opiniões de forma respeitosa e carinhosa.
Published by: admin
Comportamento Saúde da família Saúde do bebe e da criança
Casos de diabetes entre adolescentes cresceram nos Estados Unidos

23 de maio de 2012
Pesquisa realizada por autoridades de saúde dos Estados Unidos apontam para um dado grave: o número de casos de diabetes e pré-diabetes entre crianças e adolescentes norte-americanos com idade entre 12 e 19 anos subiu de 9% para 23% entre 2000 e 2008.

Publicado na revista Pediatrics, o estudo revelou também que metade dos adolescentes com sobrepeso e cerca de dois terços dos obesos têm um ou mais fatores de risco da condição, como a pressão arterial alta ou níveis elevados de lipoproteína de baixa densidade (o colesterol “ruim”). Um terço dos adolescentes com peso normal teve pelo menos um fator de risco para doenças cardíacas.

Para evitar a diabetes os pais devem estar atentos à saúde dos seus filhos, procurando um médico caso eles estejam correndo riscos de desenvolverem a doença. Após o diagnóstico, os jovens devem ser acompanhados de perto pela família e por profissionais da área.
Published by: Natália Barbosa
Saúde do homem
Homens se tornam mais sociáveis quando estressados

22 de maio de 2012
A literatura médica mostra que quando estressados, os homens tendem a ficar mais agressivos e as mulheres procuram apoio nos seus laços sociais. Mas de acordo com uma nova pesquisa, os estereótipos de gênero nem sempre seguem essa regra.

De acordo com a pesquisa, desenvolvida na Universidade de Freiburg, na Alemanha, homens também podem recorrer ao convívio social para lidar com o estresse. Quando estão nessa situação, eles têm maiores probabilidades de confiarem em outras pessoas, agirem de forma confiável e dividirem seus recursos.

“De estudos anteriores no nosso laboratório, nós já sabíamos que o contato social positivo com um indivíduo confiável antes de uma situação estressante reduz a resposta de estresse”, explica o pesquisador Markus Heinrichs. “Aparentemente, essa estratégia de (lidar com a situação) está ancorada tão fortemente que as pessoas podem também mudar suas respostas ao estresse durante ou imediatamente após o estresse através do comportamento social positivo”, completa.

A pesquisa foi publicada no periódico Psychological Science.
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Comportamento Saúde da família
Para prevenir a gripe, tome a vacina e lave sempre as mãos

22 de maio de 2012
Com a chegada do inverno, a queda na temperatura faz com que boa parte das pessoas fique gripada. Esse problema parece inevitável nessa época do ano, mas existem formas de se prevenir. De acordo com especialistas, tomar a vacina e lavar as mãos com bastante frequência são estratégias cruciais para se evitar o contágio pelo vírus influenza, que fica suspenso no ar.

A principal forma de contágio é pelo contato direto com o ambiente contaminado. Pessoas gripadas espalham o vírus através das secreções expelidas quando tossem ou espirram. Por isso, é fundamental que elas tampem a boca e nariz. Contudo, como não se pode prever se alguém espirrou ou não no lugar onde você está, é recomendado lavar a mãos com bastante frequência ou usar o álcool em gel.

Vacinar-se contra a gripe também é importante. Bebês, gestantes e idosos receberam gratuitamente a vacina, já aqueles que não se enquadram nesses grupos podem tomá-la em clínicas particulares. O preço varia entre R$50 e R$80.
Published by: Natália Barbosa
Saúde do bebe e da criança
Imunidade do bebê ao nascer determina número de resfriados no primeiro ano de vida

21 de maio de 2012
Bebês recém nascidos podem ter entre zero e dez resfriados apenas no primeiro ano de vida. O que determina a quantidade de vezes que o bebê ficará doente está ligado à força do sistema imunológico da criança no nascimento.

Pesquisadores da Universidade Washington extraíram células dos cordões umbilicais de recém nascidos e as colocaram em contato com um vírus respiratório comum em laboratório, para determinar a força das respostas.

Os resultados do estudo podem levar a novos métodos de fortalecimento da imunidade de bebês que nascem com sistemas imunológicos frágeis. “Idealmente, se esses resultados forem confirmados, nós poderíamos intervir com base no conhecimento de resposta do intereferon gama (a substância liberada pelas células que impede a replicação do vírus). Nós não chegamos lá ainda, mas se nós pudermos desenvolver uma forma relativamente fácil de descobrir se alguém tem uma deficiência no seu sistema, nós gostaríamos de poder dar um medicamento que possa melhorar a resposta imunológica inata”, explica a pesquisadora Kaharu Sumino.

A pesquisa foi publicada no periódico Journal of Allergy and Clinical Immunology.
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Comportamento
Proibida a venda de medicamentos em supermercados

21 de maio de 2012
No último dia 18 de maio, a presidente Dilma Rousseff vetou a liberação da venda de medicamentos em supermercados, armazéns, empórios, lojas de conveniência e similares. Com isso, esses estabelecimentos ficam proibidos de comercializar remédios, incluindo aqueles que não precisam de prescrição médica, como antitérmicos, antiinflamatórios e relaxantes musculares.

O item constava de medida provisória aprovada no Congresso e cujo objeto principal concedia isenção fiscal de PIS/Pasep e Cofins para produtos destinados a portadores de deficiência física. Essa parte do texto foi sancionada pela presidente. De acordo com o governo, o veto ocorreu porque a liberação dificultaria o controle sobre a comercialização além de estimular a automedicação e o uso indiscriminado de medicamentos.
Published by: Natália Barbosa
Nutrição
Saliva de lagarto pode reduzir apetite

18 de maio de 2012
Um composto natural presente na saliva de um lagarto encontrado na América do Norte – o Monstro-de-Gila – pode ajudar na redução da vontade de comer.

Uma nova pesquisa analisou como o composto exendin-4 age no organismo dos ratos de laboratório, descobrindo que ele foi responsável pela diminuição da vontade de comer doces e alimentos em geral nos animais.

“As implicações da descoberta são significativas. A maioria das dietas falha porque nós somos obcecados com o desejo de comer, especialmente comidas tentadoras como os doces. Como o exedin-4 reprime a vontade de comer, ele pode ajudar pessoas obesas a controlarem o seu peso”, explica a pesquisadora Suzanne Dickson, da Universidade de Gothenburg, na Suécia.
Published by: admin

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