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Abrir as janelas do carro não evita exposição a toxinas do tabaco

Comportamento Saúde da família Saúde do bebe e da criança

A quantidade de partículas prejudiciais à saúde que são liberadas por quem fuma dentro do carro excede as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS). E quem pensa que abrir as janelas resolve o problema está enganado. O mesmo é válido para quem acredita que deixar a circulação do ar condicionado funciona para eliminar a fumaça do cigarro.

Os níveis de material particulado fino foram medidos a cada minuto no banco traseiro durante viagens de carros típicas ao longo de três dias. Do total de 17 motoristas, 14 eram fumantes e a duração média das viagens foi de 27 minutos.

A média do material particulado no interior dos carros foi de 7,4 miligramas por metro cúbico (mg/m3) durante as viagens nas quais ninguém fumava no carro. Quando uma pessoa fumava, esse nível superando os 85 mg/m3. O limite máximo de exposição a esses materiais, segundo a OMS, é de 25 mg/m3.

A exposição à fumaça pode afetar a saúde de todos os passageiros, até os que não fumam, especialmente a das crianças. O estudo foi publicado no British Medical Journal.

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Oferecer frutas às crianças reduz o consumo de lanches não saudáveis

Comportamento Saúde do bebe e da criança

Um programa-teste realizado na Noruega pode servir de modelo para outras instituições no mundo. Nas escolas do país são oferecidas frutas gratuitamente aos alunos, o que resultou na diminuição do consumo de lanches não saudáveis, como batata frita, doces e refrigerantes

Realizado pela Universidade de Agder, o estudo envolveu 1.448 alunos da sexta e sétima séries de 27 escolas do ensino fundamental em 2001, e 1.339 alunos das mesmas séries e escolas em 2008.

Os pesquisadores utilizaram questionários para medir o consumo de alimentos. Publicado no American Journal of Clinical Nutrition, o estudo mostrou que o consumo de lanches não saudáveis diminuiu de 6,9 para 4,6 vezes por semana entre os alunos que receberam as frutas.

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Mulheres que tomam anticoncepcionais deixam de usar camisinha

Comportamento Saúde da mulher

Mulheres que usam contraceptivos hormonais, como pílula ou injeções, deixam de usar preservativos. A constatação é de pesquisadores da Escola de Medicina de Stanford, nos Estados Unidos.

O estudo envolveu 1194 mulheres com idades entre 15 e 24 anos. As participantes responderam a questionários no início do estudo,  aos três meses, seis  meses e 12 meses.

No início do estudo, 36% das mulheres usavam preservativos e 5% combinavam a camisinha com outro método contraceptivo. Quando as mulheres começaram a utilizar contraceptivos hormonais, o uso do preservativo caiu para 27% e permaneceu relativamente inalterado durante o estudo.

Segundo as mulheres, a escolha pelo uso do preservativo ficava a cargo do parceiro. Os pesquisadores lembram que o uso de anticoncepcionais hormonais não protege contra doenças sexualmente transmissíveis.

O estudo foi publicado pelo Journal of Adolescent Health.

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Mortalidade por AVC diminuiu na última década

Comportamento Saúde da família

Os casos de morte por acidente vascular cerebral (AVC) entre idosos diminuíram 32% nos últimos dez anos. Os dados são do Ministério da Saúde, que classifica o problema como morte evitável.

Entretanto, apesar da queda no número de mortes na primeira década do século XXI, o AVC ainda está entre as principais causas de morte e internação no Brasil. Além das mortes, o problema é a principal causa de incapacidade em adultos no mundo.

O AVC é causado por uma insuficiência no fluxo sanguíneo em uma determinada área do cérebro. Essa restrição no fornecimento de sangue pode provocar lesão ou morte celular e danos nas funções neurológicas.

O tratamento precoce é fundamental para evitar sequelas graves no AVC. Para saber se uma pessoa está sofrendo um acidente vascular cerebral, peça a ela que sorria e observe se o sorriso está torto. Depois, veja se ela consegue levantar os dois braços, observe se existem diferenças na fala, como fala arrastada ou enrolada. Em caso de identificação de algum desses sinais, busque um hospital imediatamente.

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Participação dos pais na educação é a mais importante que qualidade da escola

Comportamento

Muitos pais se esforçam para pagar as melhores escolas dos filhos e acreditam que só isso basta. Contudo, estudo realizado em parceira pela Universidade da Carolina do Norte, a Brigham Young e a Universidade da Califórnia, todas nos Estados Unidos, mostra que o envolvimento dos pais na educação da criança é mais importante do que a qualidade da escola.

De acordo com os especialistas, o ideal é que os pais participem da vida escolar dos filhos, verificando a lição de casa, participando dos eventos promovidos pela instituição e mostrando ao filho a importância da escola na sua vida.

O estudo envolveu dados de mais de 10.000 alunos, pais, professores e administradores de escolas. Foram analisados o capital social familiar (relações entre pais e filhos) e o capital social escolar (capacidade de uma escola para servir como um ambiente positivo para o aprendizado), que influenciam no desempenho do aluno.

Os resultados mostraram que os alunos com altos níveis de capital social familiar e baixos níveis de capital social escolar apresentam melhor desempenho acadêmico que os alunos com altos níveis de capital social escolar e baixo capital social familiar. Assim, os pesquisadores concluíram que o envolvimento dos pais é mais importante na educação da criança do que a qualidade da escola.

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Medicamento usado no tratamento do vício em drogas pode controlar compulsão alimentar

Comportamento Nutrição

Um medicamento utilizado no tratamento de pessoas viciadas em álcool ou drogas pode ajudar também no controle da compulsão alimentar.

Pesquisadores fizeram com que ratos de laboratório se tornassem comedores compulsivos, comendo quantidades quatro vezes maiores de comida do que outros ratos. Esses animais recebiam uma alimentação rica em açúcar durante uma hora por dia. Mas depois que o medicamento naltrexona foi injetado nos cérebros dos ratos, eles passaram a comer muito menos, se aproximando da quantidade de consumo de ratos normais.

A naltrexona bloqueia os receptores de opiáceos no cérebro, que são ativados por drogas. O medicamento ajuda viciados a se absterem de drogas. Mas como a pesquisa foi feita em ratos, os resultados não podem ser aplicados em pessoas e mais estudos são necessários.

A pesquisa foi apresentada na reunião annual da Society for Neuroscience, no dia 14 de outubro,em New Orleans.

 

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Bebês que têm acesso a livros se tornam crianças mais inteligentes

Comportamento Saúde do bebe e da criança

A forma como o cérebro do bebê é estimulado em casa, como os livros que estão disponíveis no lar, podem influenciar a estrutura do cérebro da criança mais tarde.

Uma nova pesquisa mostra que indivíduos que cresceram em ambientes enriquecedores tinham córtices cerebrais mais finos. O córtex é a camada exterior do cérebro e a literatura médica mostra que menores espessuras dessa estrutura estão associadas a pontuações mais altas em testes de inteligência.

De acordo com o pesquisador Brian Avants, “o tempo que passamos com nossos pais antes de irmos para a escola provavelmente vai nos afetar pelo resto das nossas vidas”. Dessa forma, a pesquisa mostra a importância das primeiras experiências de desenvolvimento cerebral na vida do bebê.

A pesquisa foi desenvolvida na University of Pennsylvania, Estados Unidos.

 

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Mulheres são mais afetadas por notícias ruins

Bem estar Comportamento Saúde da família

Pesquisa canadense mostrou que as más notícias afetam mais as mulheres do que os homens. Isso ocorre porque as mulheres produzem mais hormônios relacionados ao estresse ao serem expostas a notícias negativas.

O estudo foi realizado pelo periódico especializado PLoS One e envolveu 60 pessoas que leram notícias negativas, como acidentes e assassinatos, e neutras, como estréias de filmes, em recortes de jornais. Todos os participantes foram submetidos a exames para detectar os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, durante todo o período do estudo.

Os pesquisadores explicam que as notícias por si só não aumentaram os níveis de estresse, mas fizeram com que as mulheres ficassem mais reativas, afetando sua resposta psicológica em situações estressantes que ocorreram depois. Nos homens, os níveis de cortisol não se alteraram e essa reação psicológica não foi observada.

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Dê férias aos seus cabelos

Beleza Comportamento

Todos querem estar bonitos, e um cabelo bem cuidado pode aumentar a auto-estima de qualquer pessoa. Contudo, em nome da beleza, algumas pessoas exageram e podem colocar os fios em risco. Alguns penteados podem prejudicar os fios e o couro cabeludo, mas existem maneiras de minimizar os danos.

Uma dessas alternativas é dar férias aos cabelos. Segundo a Dra. Josephine Quintanilla-Dieck, da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, expor os fios a químicas frequentes, assim como às altas temperaturas do secador e da chapinha, podem causar problemas como quebra e queda de cabelo.

Embora geralmente reversível, a queda de cabelo pode ser permanente em alguns casos. Para manter um couro cabeludo e os cabelos saudáveis, a especialista aconselha a lavar os cabelos regularmente para eliminar o acúmulo de sujeira e química; diminuir o uso de relaxantes químicos, secadores e chapinhas; e utilizar penteados mais naturais, que causem menos tensão aos fios e à raiz do cabelo.

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