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Pouco sono associado à ocorrência de diabetes

27 de Abril de 2005 (Bibliomed). A restrição experimental ao sono leva à intolerância à glicose; porém, pouco é conhecido sobre os efeitos metabólicos da restrição do sono habitual nas taxas de açúcar sangüíneo.

Agora, em um estudo publicado no último número da revista médica Archives of Internal Medicine, pesquisadores da Boston University School of Medicine e de outras instituições americanas verificaram que dormir menos de seis horas ou mais de nove por noite está associado a um aumento do risco de diabetes e intolerância ao açúcar.

Na pesquisa, os investigadores analisaram 1.486 pessoas com idades entre os 53 e os 93 anos. O tempo médio de sono nestas pessoas foi de 7 horas por noite, com 27,1% delas dormindo 6 horas ou menos. Neste grupo, e também entre aqueles que dormiram mais de 9 horas por noite, ocorreu uma maior incidência de diabetes e de intolerância ao açúcar.

Fonte: Archives of Internal Medicine Vol. 165 No. 8, April 25, 2005

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