Hoje mais de 30 milhões de brasileiros são hipertensos, sendo que todos os anos cerca de 300 mil pessoas morrem devido a complicações cardiovasculares. Por isso é essencial estar atento não somente aos primeiros sintomas da doença, mas também às formas de prevenção.
De acordo com o Dr. João Lucas O’Connell, do hospital MadreCor, é comum que as pessoas comecem a buscar formas de melhorar a saúde depois de receberem o diagnóstico da hipertensão. Porém, “é importante realizar exames preventivos, procurar o médico periodicamente. A prevenção continua sendo o melhor remédio para evitar surpresas negativas”.
Para evitar a doença é importante conversar com o médico, verificando quais são as melhores atitudes para cada caso especificamente. Além disso, O’Connell aconselha a prática de atividades físicas e uma boa alimentação, não apenas para o combate à hipertensão, mas também para a boa manutenção da saúde física e mental.
Fonte: MF Comunicação, 23 de abril de 2013
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