Blog de Boa Saúde » 1 de março de 2013

Arquivo Diário: 1 de março de 2013

Comportamento Sono

Dormir pouco aumenta a fome

Pessoas que dormem pouco tendem a comer mais e escolherem lanches mais calóricos do que as pessoas que dormem normalmente. Assim, maus hábitos de sono pode acarretar em maior risco de obesidade a longo prazo. Essas conclusões são de um estudo realizado na Universidade de Uppsala, na Suécia, que foi publicado no jornal científico Psychoneuroendocrinology.

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