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Manter o peso estável pode melhorar a longevidade das mulheres

23 de janeiro de 2024 (Bibliomed). Para as mulheres, manter um peso estável após os 60 anos pode aumentar as suas probabilidades de atingir as idades avançadas de 90, 95 ou mesmo 100 anos.

As mulheres mais velhas com um peso mais estável tinham 1,2 a 2 vezes mais probabilidades de viver tanto tempo do que aquelas que perderam 5% ou mais do seu peso, mostrou estudo realizado na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.

Para o estudo, os pesquisadores usaram dados de mais de 54 mil mulheres que se inscreveram na Iniciativa de Saúde da Mulher. Durante todo o período de acompanhamento, mais de 30.000 mulheres, ou 56% dos participantes, sobreviveram até os 90 anos ou mais.

Os resultados sugerem que as recomendações gerais para perda de peso em mulheres mais velhas podem não as ajudar a viver mais tempo. No entanto, as mulheres devem seguir o conselho médico se for recomendada uma perda moderada de peso para melhorar a sua saúde ou qualidade de vida.

Fonte: Journal of Gerontology: Medical Sciences. DOI: 10.1093/gerona/glad177.