Pesquisadores no Brasil e no Reino Unido descobriram que pessoas mais velhas com deficiência da vitamina D tinham até 78% mais chances de perder força muscular em comparação com aqueles que tinham níveis normais da vitamina.
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Deficiência de vitamina D pode estar associada à fraqueza muscular em idosos
A deficiência de vitamina D está associada a problemas de saúde muscular em adultos mais velhos, mostra estudo realizado no Trinity College Dublin, na Irlanda. Manter a saúde muscular ajuda os idosos a manter sua independência, mobilidade e qualidade de vida. Também reduz o risco de quedas e fragilidade.
Continue readingVitamina D durante a gravidez pode prevenir a asma infantil
O uso de suplementos de vitamina D na gravidez ajuda a prevenção da asma e infecções respiratórias na criança. É o que mostra estudo, realizado pelo King’s College London e publicado na revista Allergy and Clinical Immunology, examinou o efeito no organismo de recém-nascidos da ingestão pela gestante de um suplemento de 4,400 UI de vitamina D3 por dia durante o segundo e terceiro trimestres de gravidez em comparação com a ingestão diária recomendada (IDR), que é de 400 UI.
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