Você já se pegou pensando em quantas horas de sono seu organismo precisa para funcionar corretamente? Se você tem mais de 40 anos, a ciência tem uma resposta: 7 horas.
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Xingar palavrões pode fazer bem para a saúde
Sabe quando falamos para as crianças que xingar "palavrões" é feio? Pois bem, pode até não ser esteticamente bonito, mas segundo estudo da Universidade Keele, no Reino Unido, pode fazer bem para a saúde física e mental.
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Uso indevido de medicamentos controlados é comum entre jovens e adolescentes nos EUA
Quase um em cada três adolescentes e adultos jovens que tomam estimulantes ou tranquilizantes prescritos faz mau uso das drogas para fins recreativos, de acordo com o National Survey of Drug Use and Health Sampling, um estudo do governo federal dos Estados Unidos. O uso inadequado desses medicamentos, conhecidos como psicofármacos e prescritos para tratar a saúde mental ou distúrbios comportamentais, é ainda maior entre adolescentes mais velhos e adultos jovens.
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O dinheiro pode comprar felicidade?
Diz o ditado que dinheiro não compra felicidade, mas, será que isso é verdade? Segundo um estudo da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, o ditado está errado. De acordo com os resultados encontrados, o bem-estar aumenta à medida que os ganhos aumentam.
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“Atenção Plena” pode ajudar a melhorar a saúde mental, mas tem limites
A técnica conhecida como Mindfulness, ou Atenção Plena, tem se popularizado como uma alternativa para melhorar a saúde mental. No entanto, novas pesquisas realizadas na Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, sugerem que ela pode não ajudar a todos igualmente.
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Separação e divórcio podem despertar o medo de abandono em crianças
Crianças que veem seus pais brigarem durante uma separação ou divórcio têm maior probabilidade de desenvolver o medo do abandono, alerta uma nova pesquisa realizada pela Arizona State University, nos Estados Unidos. E mesmo que um jovem se sinta próximo de um ou de ambos os pais, esse medo ainda pode prejudicar sua saúde mental no futuro.
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Ficar menos tempo em frente às telas e mais tempo em atividades extracurriculares melhora a saúde mental de adolescentes
Ficar menos tempo em frente à TV, computadores e celulares e mais tempo praticando esportes ou atividades artísticas melhora a saúde mental de adolescentes. É o que sugere estudo da University of British Columbia, no Canadá.
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Ter bons professores na adolescência pode afetar saúde mental na vida adulta
Pesquisa realizada na Korea University, na Coreia do Sul, mostrou que os professores podem ter impacto a longo prazo na saúde mental de seus alunos. Os dados mostraram que os adolescentes que tinham relacionamentos bons e de apoio com seus professores tornaram-se adultos mais saudáveis.
Continue readingIntervenções básicas reduzem o risco de novas tentativas de suicídio em 30%
Programas mínimos de prevenção de suicídio para sobreviventes de tentativas de suicídio após serem admitidos em um hospital ou levados a um pronto-socorro podem reduzir o risco de repetidas tentativas. É o que sugere análise do Children’s Hospital of Philadelphia, nos Estados Unidos, que incluiu resultados de 14 estudos de intervenções de prevenção do suicídio que envolveram mais de 4.200 pacientes.
Continue readingPokémon Go pode ser uma ferramenta de tratamento para saúde mental
Lançado em 2016, o jogo de interação virtual Pokémon Go pode ser uma ferramenta para o tratamento de saúde mental. De acordo com estudo apresentado no American Psychiatric Association Annual Meeting 2018, que ocorreu de 05 a 09 de maio, em Nova Iorque, nos Estados Unidos, o jogo está associado com aumentos na atividade física e comportamento social, além de trazer uma sensação de bem-estar.
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