Blog de Boa Saúde

Comportamento
Aumenta o número de transplantes no mundo

23 de novembro de 2011
O número total de transplantes realizados no mundo em 2010 superou em 4% os feitos em 2009. Tem quem pense que o crescimento é pequeno, mas, acredite, é um grande avanço para medicina. De um total de 104.065 cirurgias realizadas no ano passado, 71.418 foram de rim, 21.207 de fígado, 5.403 de coração, 3.649 de pulmão e 2.316 de pâncreas, segundo dados as Organização Nacional de Transplantes (ONT) da Espanha.

O número de doadores vem crescendo, fato que acredita-se resultar das campanhas de conscientização realizadas por Organizações Não Governamentais (Ong’s), entidades de saúde e pelos governos. A Espanha ainda mantém a liderança com 32 doadores para cada milhão de pessoas. Na União Europeia essa taxa é de 18,4, na Iberoamérica de 7,2 e nos Estados Unidos de 25.
Published by: Natália Barbosa
Maternidade Saúde do bebe e da criança
Alterações de humor em grávidas podem prejudicar feto

22 de novembro de 2011
A depressão durante a gravidez já foi associada a complicações na saúde do bebê, mas uma nova pesquisa (desenvolvida na Universidade da Califórnia, no EUA) aponta que talvez não seja a doença em si que causa os danos, mas sim as flutuações de humor sofridas pela mãe.

Pesquisadores realizaram testes de habilidades mentais e motoras em um grupo de bebês, e as crianças que passaram por gestações em que o humor da mãe permaneceu constante tiveram resultados melhores do que crianças cujas mães tinham instabilidade de humor. Os cientistas acreditam que os cérebros dos fetos podem sentir o estado emocional da mãe e reagir a ele. Dessa forma, as mudanças de humor teriam efeitos diretos no desenvolvimento do bebê.
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Comportamento
Como resistir às tentações

22 de novembro de 2011
As tentações nos cercam o tempo todo: os doces para quem esta de dieta, a mulher bonita para o homem casado, as compras para que esta endividado. Como resistir a essas? Tem quem acredite que pensar sobre o assunto ajude a não cair em tentação, mas, segundo pesquisadores da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, pensar sobre o motivo do desejo pode fazer encontrar razões para sucumbir.

De acordo com os estudiosos, que queriam testar a veracidade das “sabedorias populares”, pensar sobre o assunto só é válido para resistir dependendo do estado emocional da pessoa. “A necessidade ou o desejo apoiam a impulsividade, mas também corrompem os processos cognitivos que podem ajudá-lo a interromper o comportamento”, diz Loran Nordgren, autor da pesquisa. “Quando você está sendo tentado, com sua racionalização sucumbindo, e está em um estado excitado, você pode acabar tendo demônios nos dois ombros”, conclui.
- Saiba mais sobre o estudo em Prontuário de Notícias
Published by: Natália Barbosa
Sexologia
Homens com altos níveis de testosterona preferem sexo seguro

21 de novembro de 2011
Homens com altos níveis de testosterona têm tendências maiores a fazerem escolhas arriscadas em suas vidas, mas quando o assunto é sexo, eles são mais precavidos. Uma nova pesquisa afirma que homens com níveis altos desse hormônio têm maiores chances de aceitarem práticas de sexo seguro.

Os participantes da pesquisa (desenvolvida na Universidade de Michigan, no EUA) foram jovens universitários entre 18 e 19 anos, que estavam no início de suas vidas sexuais. A pesquisa mostra que no contexto social em que esses rapazes vivem, pessoas que insistem em práticas sexuais seguras são vistas de forma negativa, portanto, para exigir esse comportamento de seus parceiros e parceiras, os jovens podem estar demonstrando um comportamento mais confiante e desafiador.
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Nutrição Saúde da família
Alimentos integrais e fibras ajudam a prevenir câncer colorretal

21 de novembro de 2011
Há muito tempo médicos e nutricionistas vêm indicando a inclusão de alimentos integrais e ricos em fibras na alimentação. Agora, estudo realizado por pesquisadores da Grã-Bretanha e da Holanda sugere que o consumo de cereais pode reduzir o risco de câncer colorretal. De acordo com cientistas do Imperial College of London, para cada dez gramas de aumento no consumo de fibras há uma queda de 10% no risco deste tipo de câncer.

Além desses benefícios, os alimentos integrais ainda ajudam na proteção contra problemas cardiovasculares. “Quanto mais fibras como estas você come, melhor é. Até quantidades menores têm algum efeito”, afirma Dagfinn Aune, uma das autoras do estudo.
Published by: Natália Barbosa
Maternidade Saúde da família
Amamentação pode aumentar QI

18 de novembro de 2011
Um estudo desenvolvido ao longo de sete anos na Polônia (Jagiellonian University Medical College) realizou testes de inteligência em crianças que foram amamentadas e que foram alimentadas através de mamadeiras, comparando os resultados. As análises dos pesquisadores mostraram que o valor de QI dos bebês era diretamente proporcional à amamentação e ao tempo de duração da prática.

Os pesquisadores acompanharam 468 bebês que nasceram de mães não fumantes. Entre a infância e a idade escolar, essas crianças foram testadas cinco vezes. As crianças amamentadas por mais de seis meses tiveram resultados 3,8 pontos mais altos do que as outras, sendo que os bebês amamentados por três meses tiveram uma pontuação 2,1 mais alta e os pontos de bebês que foram amamentados entre quatro e cinco meses foram 2,6 mais altos.

A pesquisa favorece a recomendação da Organização Mundial de Saúde, que afirma que crianças devem ser exclusivamente amamentadas durante os primeiros seis meses de vida.
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Nutrição
Frutas do cerrado têm propriedades funcionais comprovadas

18 de novembro de 2011
Gabiroba, guapeva e murici são nomes que podem soar estranhos a alguns, mas são frutas muito apreciadas por morados da região do cerrado brasileiro. A cultura popular já dizia que essas que essas frutas têm efeitos positivos sobre a saúde humana, como efeitos antiinflamatório e antioxidante. Contudo, isso nunca foi comprovado cientificamente.

Agora, estudo realizado na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), confirmou resultados positivos em relação ao potencial destas frutas. Segundo a pesquisadora Luciana Malta, autora do estudo, as frutas podem ser usadas na forma in natura ou como ingredientes funcionais nas indústrias farmacêuticas, alimentícia e cosmética, além de contribuir no combate ao desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas, tais como câncer e diabetes.
Published by: Natália Barbosa
Saúde da família Saúde da mulher
Álcool aumenta riscos de doenças da mama em meninas adolescentes

17 de novembro de 2011
O consumo de álcool pode ser especialmente maléfico para meninas adolescentes com histórico familiar de doenças benignas da mama. A ingestão de bebidas alcoólicas pode aumentar as chances de que essas meninas desenvolvam alguma dessas condições durante a juventude.

As doenças benignas da mama podem causar lesões inflamatórias e dores nos seios. Esse tipo de condição é um fator de risco para o desenvolvimento de câncer de mama. De acordo com um estudo desenvolvido na Washington University (EUA), meninas cujas mães ou tias tiveram câncer de mama correm duas vezes mais riscos de desenvolverem esses problemas

“A pergunta mais normal que nós escutamos de mulheres com histórico familiar de doença de mama é ‘Como nós podemos prevenir o câncer de mama em nossas filhas? ’”, afirma o pesquisador Dr. Graham A. Colditz. “Isso aponta uma estratégia de risco mais baixo – ou de evitar o aumento do risco – através da limitação de ingestão de álcool”.
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Comportamento Saúde do bebe e da criança
Brincar torna a criança mais criativa e comunicativa

17 de novembro de 2011
Pesquisa realizada no Instituto de Psicologia (IP) da Universidade de São Paulo (USP) comprova o que muitos já sentiam na prática: crianças têm contato com brinquedos e jogos educativos se desenvolvem melhor.

Realizada pela professora e psicóloga Paula Brichal, a pesquisa envolveu crianças de duas creches comunitárias de Belo Horizonte, em Minas Gerais, e mostrou que mesmo os bebês podem se beneficiar desses jogos. “Quando o bebê aperta, morde, senta, joga, enfim, explora o brinquedo, desencadeia nele o prazer de estar com aquele objeto. Essas novas sensações e experiências são fundamentais para seu desenvolvimento”, descreve.

Os brinquedos e jogos educativos não são caros e atendem crianças de várias idades. Os usados por Paula em sua pesquisa foram: quatro bolas de tamanhos e cores diversos, caixa de encaixe, chocalho, livro de banho [de plástico, para ser usado por bebês durante o banho] e potes de empilhar.
Published by: Natália Barbosa
Comportamento Saúde da mulher Sexologia
Meditação pode melhorar sexo para mulheres

16 de novembro de 2011
A ansiedade e problemas de autoestima podem impedir que a mulher se sinta confortável durante a relação sexual. Frequentemente elas têm pensamentos como “eu sou bonita o suficiente?” ou “será que eu estou fazendo isto da forma correta?” durante o ato, e não conseguem sentir o estímulo sexual inteiramente.

De acordo com um novo estudo desenvolvido na Univesidade Brown (nos EUA), a meditação de consciência plena pode ajudar essas mulheres a controlarem melhor seus pensamentos, por ensinar o indivíduo a concentrar sua mente no momento presente, silenciando os ruídos mentais.

“Ao invés de sentir, elas ficam presas em suas cabeças”, explica a pesquisadora Gina Silverstein. “É impressionante como a meditação de consciência plena pode aumentar a autocompaixão, diminuir a ansiedade e melhorar a atenção”, completa.
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