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Idosos são mais satisfeitos com a vida

Comportamento Saúde da família

Estudos vêm demonstrando que envelhecer pode nos tornar mais felizes. Estudo realizado na Universidade de Luxemburgo, e publicado no periódico científico Journal of Aging Research, mostra que, ao examinar as complexas inter-relações entre o envelhecimento e os fatores que levam à depressão, os idosos têm muito menos emoções negativas do que a média da população.

Idosos saudáveis, quando comparados a outras faixas etárias, apresentam maior satisfação geral com a vida, estando menos sujeitos à depressão. Segundo os cientistas, o cultivo de pensamentos negativos ou as preocupações excessivas influenciam no surgimento de distúrbios emocionais. A pesquisa envolveu mais de trezentas pessoas e os resultados mostraram que aqueles na faixa etária superior a 63 anos eram os que menos esquentavam a cabeça.

Com a pesquisa, os cientistas concluíram que o tratamento da depressão em idosos não pode ser feito com as mesmas terapias usadas para outras faixas etárias, porque suas causas geralmente são diferentes.

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O que vem primeiro: estresse, ansiedade ou obesidade?

Comportamento Saúde da família Sono

Geralmente, fatores como estresse, ansiedade e distúrbios do sono estão ligados, direta ou indiretamente, ao sobrepeso ou obesidade, tanto em crianças quanto em adultos. Contudo, não se pode dizer que tais fatores originam o excesso de peso, pois os quilinhos a mais também podem desencadeá-los.

Segundo especialistas, as situações podem acontecer em qualquer ordem, ou seja, distúrbios como ansiedade e estresse podem fazer com que a pessoa coma mais e acabe engordando, ou o excesso de peso pode levar a esses distúrbios.

Quanto aos problemas do sono, como desconfortos, roncos e apneias, os especialistas dizem que são mais comuns como resultados da obesidade. Mas, pessoas que não domem bem também podem comer mais e engordar.

Para evitar essas situações, é necessário manter uma rotina organizada, praticar atividades físicas, ter uma alimentação saudável e diminuir as horas na frente do computador e televisão.

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25 milhões de norte-americanos são afetados por doenças raras

Saúde da família

Nos Estados Unidos, segundo o National Eye Institute, que integra o National Institutes of Health, uma doença é considerada rara quando afeta menos de 200.000 norte-americanos. Os cientistas identificaram mais de 7.000 doenças raras, algumas que afetam apenas algumas centenas de pessoas.

Se consideradas em conjunto, as doenças raras afetam 25 milhões de norte-americanos, o que significa uma em cada dez pessoas que moram no país. “Os recentes avanços na tecnologia genética estão ajudando a descobrir as causas das doenças raras e a desenvolver novos tratamentos”, diz Dr. Paul A. Sieving, diretor do National Eye Institute.

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Pais autoritários têm mais filhos delinquentes

Comportamento Saúde da família

Usar de autoridade extrema é eficaz para manter os filhos longe de problemas com a justiça? Segundo pesquisa da Universidade de New Hampshire, nos Estados Unidos, a autoritarismo extremado pode causar efeito contrário.

De acordo com os pesquisadores, a filosofia “é do meu jeito ou a porta da rua é serventia da casa” pode gerar adolescentes mais delinquentes, que desrespeitam os pais e não os veem como uma autoridade legítima. Ao contrário, pais que adotam a prática de ouvir seus filhos, acabam ganhando a confiança e o respeito das crianças e mantendo-as mais afastadas da violência.

 

 

 

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Vacinação de idosos evita doenças e gastos

Check-up Saúde da família

Idosos correm mais riscos com sua saúde do que pessoas em outra faixa etária. Nessa idade as chances de que ocorram doenças graves são muito maiores, portanto é necessário que o idoso e os seus familiares estejam atentos às formas de prevenção.

A vacinação do idoso é uma forma eficaz de evitar uma série de condições, melhorando a qualidade de vida e o bem estar do indivíduo. Os benefícios da vacinação não atingem apenas a saúde. A prevenção de doenças evita gastos que o idoso poderia ter com medicamentos e hospitalização.

A Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) aconselha que atenção especial seja dada às doenças pneumocócicas e à gripe. Porém, para a proteção do idoso, é importante que um médico seja consultado quanto às vacinas mais indicadas para cada pessoa.

 

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Reprograme seu corpo para o fim do horário de verão

Comportamento Saúde da família

Com ele é assim: tem quem ame e tem quem odeie, mas, não há como escapar dele. O horário de verão, que se iniciou no dia 16 de outubro de 2011, termina nesse fim de semana, no dia 26 de fevereiro. Se é difícil se adaptar a ele, é igualmente complicado fazer o organismo se readaptar ao curso natural do dia.

Segundo especialistas, o ideal é preparar o organismo com antecedência, indo dormir cerca de dez minutos mais cedo a cada dia. Médicos explicam que as mudanças sentidas pelo organismo com o início ou o fim do horário de verão são por causa de hormônios como o cortisol e a melatonina, que regem o nosso relógio biológico e são secretados de acordo com o tempo de exposição ao sol e à escuridão.

Como o metabolismo do organismo passa a se pautar de acordo com as taxas de secreção desses hormônios, ao mexer com o relógio, efeitos que vão desde alterações no sono, que podem causar irritabilidade, estresse e baixa produtividade, até o aumento da instabilidade vascular, são sentidos.

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Como se livrar da ressaca?

Comportamento Saúde da família

O carnaval acabou, e, depois de cinco dias de festa, comilança e bebedeiras, vem aquele mal estar. Conhecido popularmente como ressaca, esse conjunto de sintomas que reúne, entre outros, dores de cabeça, náuseas, sensibilidade a luz e ruídos, é resultante de uma inflamação no aparelho digestivo causada pelo consumo de bebidas alcoólicas.

Em casos mais graves, a ressaca pode provocar diarreia, vômito e letargia (perda temporária da sensibilidade). Em geral, todos os sintomas desaparecem em 24 horas, mas até lá, é possível minimizar o mal estar com medidas simples. Ingerir muito líquido é o principal. Água, sucos e água de coco vão ajudar seu corpo a diluir o álcool e você vai se sentir mais disposto. A alimentação também é importante. Evite comidas gordurosas e muito pesadas. Opte por saladas, carnes magras e frutas. Pequenas porções de doce também são bem vindas. Mas, o mais importante de tudo, da próxima vez que pensar em exagerar, lembre-se do mal-estar da Quarta-feira de Cinzas.

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Pesquisa busca voluntários para testar vacina contra o ‘amarelão’

Saúde da família Tecnologia

Pesquisadores do Centro de Pesquisas René Rachou, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), em parceria com a Universidade George Washington, o Instituto Sabin de Vacinas e a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), estão desenvolvendo uma vacina contra o ancilostomídeo, verme causador da doença do amarelão.

O amarelão atinge cerca de 500 milhões de pessoas no mundo, e causa desnutrição, anemia, desânimo para o trabalho, déficit cognitivo e dificuldades de aprendizagem em crianças e, em casos mais graves, pode levar à morte.

Agora, os pesquisadores buscam voluntários com idade entre 18 e 45 anos, moradores da Região Metropolitana de Belo Horizonte, para participarem como voluntários nos primeiros testes em humanos. O objetivo é avaliar a confiabilidade e a tolerabilidade do produto. Renata Caldeira Diniz, da Fiocruz, afirma que os voluntários não correm o risco de contrair a doença.

Os interessados podem fazer contato por email (projetovacinabh@cpqrr.fiocruz.br) ou pelo telefone (31) 3409-9181.

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Genética explica por que algumas pessoas se sentem mal em grandes altitudes

Saúde da família

Quem viaja para lugares em grandes altitudes geralmente leva um tempo para se acostumar às novas condições. Mas existem também indivíduos que não se adaptam, desenvolvendo a doença da altitude. As alturas afetam cada pessoa de forma diferente, podendo causar problemas como dores de cabeça intensas e náuseas fortes.

A explicação para as diferentes reações pode ser genética. Testes genéticos mostram que alguns indivíduos são mais suscetíveis a se sentirem mal nessas localidades do que outros. De acordo com pesquisas, um grupo de seis genes pode prever com 90% de exatidão quem são as pessoas que não se sentem bem em grandes altitudes.

Os benefícios de se compreender esse mecanismo são amplos, afetando desde o exército (na escolha de soldados enviados a lugares em altas altitudes) até criadores de gado (que perdem grandes números de animais para a doença da altitude). Porém, mais pesquisas são necessárias.

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Prótese de perna de baixo custo é desenvolvida no Canadá

Saúde da família Tecnologia

O engenheiro canadense Jan Andrysek desenvolveu uma prótese de baixo custo de produção para pessoas que perderam a perna até a acima do joelho.

No Canadá, uma prótese desse tipo custa U$3000 para ser produzida. A invenção de Andrysek custa apenas U$50 e é feita quase que inteiramente de termoplástico moldado por injeção. “Os mecanismos e tecnologias usados (atualmente) são baseados em designs do pós segunda guerra mundial. Eles não mudam a 50 anos”, explica o cientista. “Agora nós podemos moldar todos os pedaços para um joelho por cerca de U$15”.

A nova prótese se comporta como um joelho de verdade ao se prender no lugar sozinha, sem exigir que a pessoa a prenda manualmente ao ficar de pé. Ela também é impermeável a umidade e água.

A prótese foi desenvolvida no Holland Bloorview Kids Rehabilitaion Hospital, em Toronto.

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