O início de 2013 traz a vontade de mudar de hábitos. Uma das resoluções de ano novo mais comum é a de emagrecer. Mas além de melhorar a alimentação e praticar atividades físicas é preciso lidar com outro desafio – o controle das emoções.
De acordo com uma pesquisa americana com 1.328 psicólogos, 44% dos profissionais entrevistados disseram que a compreensão e o controle de comportamentos e emoções relacionados ao controle do peso são essenciais para a perda de peso. Continue reading
Os norte-americanos morrem mais cedo e sofrem com mais doenças evitáveis e lesões do que os habitantes dos demais países desenvolvidos. A constatação é de um relatório da National Academies on Health, que mostrou, ainda, que os habitantes dos Estados Unidos são ainda menos propensos a atingir a idade de 50 anos.
Os pesquisadores compararam os norte-americanos, em todas as fases de sua vida, com habitantes de 17 outros países desenvolvidos e constataram que nos Estados Unidos é mais provável de uma pessoa desenvolver doenças evitáveis, incluindo lesões, doenças não-transmissíveis (como diabetes) e doenças transmissíveis (como HIV), do que nos demais países estudados. Continue reading
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