Blog de Boa Saúde » 22 de agosto de 2012

Daily Archives: 22 de agosto de 2012

Check-up Saúde da família

Asma aumenta riscos de desenvolvimento de depressão

De acordo com uma nova pesquisa, pessoas do mundo todo que sofrem de asma correm maiores riscos de desenvolverem depressão. Os pesquisadores alertam que dados populacionais de 57 países mostram que as chances de asmáticos terem depressão são duas vezes maiores do que as chances de o mesmo acontecer com pessoas sem o problema respiratório.

A literatura médica já possui estudos que estabelecem ligações entre a asma e a depressão, mas a maioria foi desenvolvida no mundo ocidental. Como países diferentes abordam a asma de formas distintas, não se sabia se essa ligação também aconteceria em países orientais.

A pesquisa foi publicada no periódico International Journal of Epidemiology.

 

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Dieta Saúde da família

Dieta mediterrânea acrescida de azeite pode ajudar na proteção dos ossos

Muito se fala dos benefícios da dieta mediterrânea para a saúde. Agora, pesquisa norte-americana publicada no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism mostra que seguir essa dieta enriquecida de azeite de oliva por dois anos pode melhorar a saúde óssea.

Analisando, durante dois anos, 127 homens com idade entre 55 e 80 anos, que foram divididos em grupos que consumiram: a) frutas oleaginosas, b) dieta mediterrânea com azeite virgem e c) uma dieta de baixa gordura; os pesquisadores descobriram que aqueles que seguiam a dieta mediterrânea apresentaram melhores níveis de osteocalcina e marcadores de formação óssea quando comparados aos homens dos demais grupos.

A dieta mediterrânea tradicional é rica em frutas, vegetais, azeite de oliva, peixes e azeitonas.

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