Blog de Boa Saúde » 22 de março de 2013

Arquivo Diário: 22 de março de 2013

Comportamento Fitness

Música traz motivação para a prática de atividades físicas

Para muitos esportistas encontram motivação extra para a prática de diversos tipos de atividades físicas na música. De acordo com pesquisas recentes feitas sobre o tema, a música distrai o atleta da dor e da fadiga, melhora a resistência do corpo e da mente e reduz a percepção de esforço físico. Assim, quem não gosta de se exercitar pode descobrir que ouvir suas músicas preferidas pode ser de grande ajuda. Leia mais

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