Notícias de saúde

Brincadeiras ao ar livre podem melhorar a saúde das crianças

25 de fevereiro de 2026 (Bibliomed). Consultas pediátricas podem ser um bom momento para estimular crianças a brincar mais ao ar livre. Um estudo mostrou que orientações simples dadas por médicos e equipes de saúde ajudam famílias a incluir mais atividades na natureza no dia a dia das crianças.

A iniciativa foi testada em unidades de atenção primária nos Estados Unidos com crianças de 1 a 10 anos. Durante as consultas, os profissionais conversavam com os pais sobre a importância do tempo ao ar livre, entregavam um pequeno brinquedo inspirado na natureza e forneciam materiais com ideias práticas de brincadeiras externas.

Após o início do programa, mais pais relataram ter recebido orientação direta para incentivar atividades fora de casa. Também aumentaram as recomendações de atividade física regular. As famílias avaliaram a abordagem como positiva e fácil de colocar em prática, e os profissionais disseram que a estratégia não atrapalhou a rotina das consultas.

Especialistas lembram que brincar ao ar livre favorece o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo das crianças, além de reduzir o sedentarismo e o tempo excessivo em telas. O estudo sugere que o consultório pediátrico pode ser um espaço importante para promover hábitos saudáveis desde cedo.

Fonte: The Journal of Pediatrics. DOI: 10.1016/j.jpeds.2025.114810.