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Exercícios podem ajudar idosos que tiveram AVC

05 de janeiro de 2023 (Bibliomed). Pesquisadores da University of British Columbia, no Canadá, realizaram um estudo que mostrou que pacientes idosos que sofreram um acidente vascular cerebral (AVC) ou que têm risco de demência podem se beneficiar da prática de exercícios físicos.

O estudo envolveu 120 adultos com 55 anos ou mais e em recuperação de um AVC, que podiam andar sozinhos pelo menos 6 metros e que não tinham demência. Eles foram aleatoriamente designados para aulas supervisionadas duas vezes por semana em um dos três grupos: o programa de exercícios bastante intensivo, um programa de atividades de enriquecimento cognitivo e social ou um grupo de controle de exercícios de intensidade leve.

As intervenções tiveram duração de seis meses, com seguimento de seis meses. Os participantes foram avaliados na linha de base, 6 meses e 12 meses.

Os resultados mostraram que uma rotina de exercícios de força, aeróbica, agilidade e equilíbrio duas vezes por semana, com duração de uma hora, funcionou melhor do que atividades de enriquecimento social ou alongamentos e exercícios de intensidade leve para esse fim.

Os pesquisadores enfatizam que mais estudos são necessários para replicar as descobertas atuais e entender os parâmetros de treinamento, moderadores e mediadores para maximizar os benefícios.

Fonte: JAMA Network Open. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2022.36510.