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Café da manhã é importante para perda de peso

11 de abril de 2022 (Bibliomed). Um estudo realizado por pesquisadores da Johns Hopkins University School of Medicine e da Columbia University Irving Medical Center, ambas nos Estados Unidos, buscou examinar se a frequência de consumo de café da manhã estaria associada a melhora da perda de peso.

Para isso, os pesquisadores analisaram dados de 3.915 participantes do estudo Look AHEAD (Action for Health in Diabetes) aplicando questionários sobre alimentação e medidas de peso ao longo de 4 anos. Eles controlaram variáveis basais, sociodemográficas, antropométricas e relacionadas ao diabetes, além de ajustes para dieta e nível de atividade física.

Os resultados mostraram que os pacientes que tomaram o café da manhã tiveram maior perda de peso do que aqueles que não fizeram essa refeição.

Fonte: Obesity. DOI: 10.1002/oby.23340.