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Cantar pode diminuir o ronco
26 de agosto de 2013 (Bibliomed). Estudo realizado na Grã-Bretanha mostrou que o ronco pode ser reduzido, e até mesmo eliminado, a partir da prática de exercícios de canto.
O estudo envolveu 60 participantes de testes clínicos no hospital Royal Devon and Exeter, dos quais metade fiz exercícios para melhorar a tonificação dos músculos da garganta por três meses. Os exercícios foram desenvolvidos, especialmente para pessoas que roncam, por uma professora de canto.
Após o período, foi observado que os pacientes que fizeram os exercícios diariamente conseguiram diminuir e, alguns, até eliminar o ronco. A duração da atividade vocal varia entre 12 minutos no primeiro mês e 18 minutos nos meses seguintes.
O ronco pode ser causado por diferentes fatores, mas a maioria dos pacientes ronca como parte do envelhecimento ou à falta de tônus muscular na garganta. A apneia do sono também pode causar ronco, mas as formas leve e moderada podem ser solucionadas pelo treinamento vocal para canto.
Fonte: BBC, 20 de agosto de 2013
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