Ficar longos períodos sentado prejudica a circulação e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Um estudo mostrou que alimentos ricos em flavonoides, como cacau e chá, podem ajudar a reduzir esses efeitos negativos.
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Café e chá podem ajudar a prevenir doenças hepáticas
Estudo da Erasmus MC University Medical Center, nos Países Baixos, descobriu que café e chá podem ajudar na prevenção do endurecimento do fígado e da doença hepática crônica. Publicado na revista Journal of Hepatology, o estudo envolveu 2.424 participantes com idade igual ou superior a 45 anos em Roterdã.
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