Um estudo realizado no Japão sugere que o consumo regular de queijo pode estar associado a um menor risco de demência em pessoas idosas. A pesquisa acompanhou quase 8 mil indivíduos com mais de 65 anos durante três anos.
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Hipertensão pode prejudicar o cérebro antes mesmo da pressão subir
Um novo estudo sugere que a hipertensão arterial pode começar a afetar o cérebro antes mesmo de a pressão sanguínea ficar elevada. Pesquisadores observaram alterações precoces em células cerebrais ligadas à circulação e à função dos neurônios.
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Violência física na gravidez prejudica pré-natal e amamentação
Sofrer violência física durante a gravidez afeta diretamente a saúde da mãe e do bebê. Um grande estudo internacional mostrou que mulheres agredidas durante a gestação têm mais dificuldade de acessar cuidados essenciais antes e depois do parto.
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Isolamento social dificulta o cuidado de idosos com problemas de memória
Idosos que vivem isolados enfrentam mais dificuldades para receber avaliação e tratamento adequados quando surgem problemas de memória. Um grande estudo realizado na França mostrou que o isolamento social pode atrasar o acesso a exames e terapias importantes.
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Poluição do ar pode aumentar o risco de depressão em idosos
Viver em locais com ar poluído pode aumentar o risco de depressão entre pessoas idosas, segundo um grande estudo feito nos Estados Unidos. A pesquisa acompanhou quase 24 milhões de idosos por quase duas décadas e analisou a relação entre poluição do ar e saúde mental.
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Dormir menos de sete horas pode estar ligado a vida mais curta
Dormir pouco pode ter consequências mais sérias do que cansaço no dia seguinte. Um estudo americano sugere que pessoas que dormem menos de sete horas por noite tendem a ter menor expectativa de vida.
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Cominho-preto poderia ajudar a melhorar o colesterol
Uma semente usada há séculos na culinária e na medicina tradicional pode trazer benefícios ao colesterol. Um estudo recente sugere que o consumo diário de cominho-preto pode reduzir o colesterol “ruim” (LDL) e aumentar o “bom” (HDL).
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Cacau e chá podem proteger o coração de quem passa muito tempo sentado
Ficar longos períodos sentado prejudica a circulação e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Um estudo mostrou que alimentos ricos em flavonoides, como cacau e chá, podem ajudar a reduzir esses efeitos negativos.
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Brincadeiras ao ar livre podem melhorar a saúde das crianças
Consultas pediátricas podem ser um bom momento para estimular crianças a brincar mais ao ar livre. Um estudo mostrou que orientações simples dadas por médicos e equipes de saúde ajudam famílias a incluir mais atividades na natureza no dia a dia das crianças.
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Adolescentes de bairros vulneráveis dormem menos e pior
Um estudo com mais de 5 mil adolescentes mostrou que viver em bairros com maior vulnerabilidade social e ambiental pode prejudicar a qualidade do sono. A pesquisa analisou fatores como pobreza, poluição do ar e ruído noturno.
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