Saúde e Nutrição
Em pleno verão, nada melhor que um drink para refrescar. Não é novidade que o álcool atrapalha o processo de emagrecimento, mas, não é por isso que de vez em quando você não pode tomar um drink.
Se eu tivesse que indicar uma bebida seria o vinho tinto, porque tem alta concentração de resveratrol, o que o torna um poderoso antioxidante. Só que, convenhamos, não é a bebida que melhor combina com o verão.
Uma bebida que voltou à moda ultimamente é o gin. Misturado com tônica ou especiarias, ele tem feito a cabeça da galera e super combina com o verão. 50ml de gin tem 130 calorias, por isso, é bom não exagerar.
Aqui vou passar a receita de um drink de gin com melancia. A melancia é diurética, diferente do álcool, por isso, a combinação de melancia e gin dá uma equilibrada!
Dica da nutri: beba muuuuuuita água quando estiver consumindo qualquer bebida alcoólica!
INGREDIENTES
- 50 ml de gin
- Melancia a gosto
- Gelo a gosto
MODO DE FAZER
- Coloque em uma coqueteleira a melancia e o gin. Macere um pouco. Transfira para um copo com bastante gelo. Prontinho!
Bom apetite!
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