Saúde e Nutrição

Gin + melancia: combinação que é a cara do verão

Em pleno verão, nada melhor que um drink para refrescar. Não é novidade que o álcool atrapalha o processo de emagrecimento, mas, não é por isso que de vez em quando você não pode tomar um drink.

Se eu tivesse que indicar uma bebida seria o vinho tinto, porque tem alta concentração de resveratrol, o que o torna um poderoso antioxidante. Só que, convenhamos, não é a bebida que melhor combina com o verão.

Uma bebida que voltou à moda ultimamente é o gin. Misturado com tônica ou especiarias, ele tem feito a cabeça da galera e super combina com o verão. 50ml de gin tem 130 calorias, por isso, é bom não exagerar.

Aqui vou passar a receita de um drink de gin com melancia. A melancia é diurética, diferente do álcool, por isso, a combinação de melancia e gin dá uma equilibrada!

Dica da nutri: beba muuuuuuita água quando estiver consumindo qualquer bebida alcoólica!

INGREDIENTES

- 50 ml de gin
- Melancia a gosto
- Gelo a gosto

MODO DE FAZER

- Coloque em uma coqueteleira a melancia e o gin. Macere um pouco. Transfira para um copo com bastante gelo. Prontinho!

Bom apetite!

Tem dúvidas sobre este ou outros temas? Envie um e-mail para nutricao@corp.bibliomed.com.br, com seu nome, e fique atento aos nossos posts, pois a resposta estará neles.

Copyright © 2022 Bibliomed, Inc.