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Obesidade: como tratar?

25 de julho de 2022 (Bibliomed). Considerado um dos mais desafiantes problemas de saúde pública dos tempos atuais, a obesidade é uma doença que pode acarretar em várias outras, como o diabetes, doenças cardiovasculares, além de problemas psicológicos. Além disso, é uma doença que não olha classe social, sexo ou idade: afeta crianças, jovens e adultos de qualquer classe social.

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo de gordura no corpo, normalmente provocada pelo consumo excessivo de calorias e a pouca prática de atividades físicas. Uma pessoa é considerada obesa quando seu índice de massa corporal (IMC) é acima de 35. Para calcular o IMC é preciso fazer a divisão do peso pelo quadrado da altura.

Por exemplo, uma pessoa com 100 quilos e 1,65m de altura: 100/(1,65x1,65) = 36,7. Com esse valor de IMC de 36,7, a pessoa é classificada como obesa.

Para combater a obesidade, é preciso uma equipe multiprofissional, combinando médicos, nutricionistas, preparadores físicos e psicólogos.

Veja as dicas da nutricionista Isolda Vasconcelos sobre obesidade e como tratá-la.

Isolda Vasconcelos, nutricionista*.

Tem dúvidas sobre este ou outros temas? Envie um e-mail para nutricao@corp.bibliomed.com.br, com seu nome, e fique atento aos nossos posts, pois a resposta estará neles.

*Isolda Vasconcelos é nutricionista, pós-graduada em fitoterápicos, especializando em obesidade e emagrecimento pelo Hospital Albert Einstein.