A poluição do ar pode afetar o cérebro muito antes da velhice. Uma ampla revisão científica sugere que a exposição a ambientes poluídos desde a infância pode aumentar o risco de desenvolver Alzheimer ao longo da vida.
Segundo os pesquisadores, partículas finas presentes no ar, microplásticos e outras toxinas ambientais favorecem processos como inflamação e estresse oxidativo no cérebro. Esses mecanismos aceleram o envelhecimento cerebral e podem iniciar alterações décadas antes do surgimento dos primeiros sintomas de demência.
Apesar do alerta, o estudo traz uma mensagem positiva. Os autores defendem que mudanças no estilo de vida podem ajudar a proteger o cérebro, mesmo em ambientes urbanos. Alimentação saudável, prática regular de atividade física, exercícios para a mente e técnicas de redução do estresse, como meditação, fazem parte das estratégias recomendadas.
Além das ações individuais, o estudo destaca a importância de políticas públicas para reduzir a poluição. Para os especialistas, cuidar do meio ambiente também é uma forma de cuidar da saúde do cérebro das gerações atuais e futuras.
Fonte: Journal of Alzheimer’s Disease. DOI: 10.1038/s41380-025-03192-w.
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