﻿{"id":8532,"date":"2026-04-29T04:28:00","date_gmt":"2026-04-29T07:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/?p=8532"},"modified":"2026-01-21T17:30:56","modified_gmt":"2026-01-21T20:30:56","slug":"brincadeiras-ao-ar-livre-podem-melhorar-a-saude-das-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/brincadeiras-ao-ar-livre-podem-melhorar-a-saude-das-criancas\/","title":{"rendered":"Brincadeiras ao ar livre podem melhorar a sa\u00fade das crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n<p align=\"justify\">  Consultas pedi\u00e1tricas podem ser  um bom momento para estimular crian\u00e7as a brincar mais ao ar livre. Um estudo  mostrou que orienta\u00e7\u00f5es simples dadas por m\u00e9dicos e equipes de sa\u00fade ajudam  fam\u00edlias a incluir mais atividades na natureza no dia a dia das crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p align=\"justify\"> A iniciativa foi testada em  unidades de aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria nos Estados Unidos com crian\u00e7as de 1 a 10 anos.  Durante as consultas, os profissionais conversavam com os pais sobre a  import\u00e2ncia do tempo ao ar livre, entregavam um pequeno brinquedo inspirado na  natureza e forneciam materiais com ideias pr\u00e1ticas de brincadeiras externas.<\/p>\n<p align=\"justify\"> Ap\u00f3s o in\u00edcio do programa, mais  pais relataram ter recebido orienta\u00e7\u00e3o direta para incentivar atividades fora  de casa. Tamb\u00e9m aumentaram as recomenda\u00e7\u00f5es de atividade f\u00edsica regular. As  fam\u00edlias avaliaram a abordagem como positiva e f\u00e1cil de colocar em pr\u00e1tica, e  os profissionais disseram que a estrat\u00e9gia n\u00e3o atrapalhou a rotina das  consultas.<\/p>\n<p align=\"justify\"> Especialistas lembram que brincar  ao ar livre favorece o desenvolvimento f\u00edsico, emocional e cognitivo das  crian\u00e7as, al\u00e9m de reduzir o sedentarismo e o tempo excessivo em telas. O estudo  sugere que o consult\u00f3rio pedi\u00e1trico pode ser um espa\u00e7o importante para promover  h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde cedo.<\/p>\n<p align=\"justify\"> Fonte: The Journal of Pediatrics.  DOI: 10.1016\/j.jpeds.2025.114810.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Consultas pedi\u00e1tricas podem ser um bom momento para estimular crian\u00e7as a brincar mais ao ar livre. Um estudo mostrou que orienta\u00e7\u00f5es simples dadas por m\u00e9dicos e equipes de sa\u00fade ajudam fam\u00edlias a incluir mais atividades na natureza no dia a dia das crian\u00e7as.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8533,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[1346,1345,181,53],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8532"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8532"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8534,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8532\/revisions\/8534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}