Dormir menos, ir dormir mais tarde e acordar frequentemente durante a noite foram fatores significativamente associados ao risco de automutila\u00e7\u00e3o em adolescentes de 14 anos, relatam pesquisadores da Universidade de Warwick, no Reino Unido. Esse risco permaneceu elevado mesmo quando os adolescentes completaram 17 anos.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Segundo pesquisadores, at\u00e9 70% dos adolescentes n\u00e3o dormem o suficiente. Entretanto, os \u00edndices de automutila\u00e7\u00e3o entre jovens est\u00e3o aumentando. Para verificar se havia alguma liga\u00e7\u00e3o entre os dois, os pesquisadores analisaram dados de mais de 10.000 jovens de 14 anos que participavam de um estudo de sa\u00fade de longo prazo com residentes do Reino Unido nascidos entre 2000 e 2002. Os participantes forneceram detalhes sobre seus padr\u00f5es habituais de sono e foram questionados se haviam se envolvido em autoles\u00e3o ou automutila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Os pesquisadores descobriram que dormir menos nos dias de aula, demorar mais para adormecer e acordar mais frequentemente \u00e0 noite aos 14 anos estavam associados \u00e0 automutila\u00e7\u00e3o simultaneamente e tr\u00eas anos depois, aos 17 anos. Problemas de sono aumentaram o risco de automutila\u00e7\u00e3o mesmo ap\u00f3s considerar outros fatores como idade, sexo, n\u00edvel socioecon\u00f4mico, autoestima e depress\u00e3o. Dormir mal pode interferir na impulsividade dos adolescentes e na sua capacidade de tomar boas decis\u00f5es, e a falta de sono tamb\u00e9m pode prejudicar a capacidade de lidar com a depress\u00e3o ou a ansiedade e torn\u00e1-los mais propensos a ter uma vis\u00e3o negativa da vida.<\/p>\n
Os pesquisadores afirmaram que estudos futuros devem investigar se a promo\u00e7\u00e3o de um sono melhor por meio da terapia cognitivo-comportamental para ins\u00f4nia pode oferecer prote\u00e7\u00e3o contra a automutila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Fonte: Journal of Child Psychology and Psychiatry. DOI: 10.1111\/jcpp.70018.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dormir menos, ir dormir mais tarde e acordar frequentemente durante a noite foram fatores significativamente associados ao risco de automutila\u00e7\u00e3o em adolescentes de 14 anos, relatam pesquisadores da Universidade de Warwick, no Reino Unido. Esse risco permaneceu elevado mesmo quando os adolescentes completaram 17 anos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8444,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[926],"tags":[1043,147,117,1307,157,113],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8443"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8443"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8445,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8443\/revisions\/8445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}