Pesquisadores da Universidade de Washington desenvolveram um mundo virtual inovador chamado RESeT, destinado a ajudar adolescentes a gerenciar o estresse de forma acess\u00edvel e envolvente. Em um estudo realizado com 44 jovens de Seattle, a realidade virtual mostrou-se promissora ao diminuir o estresse e melhorar o humor dos participantes, embora n\u00e3o tenha reduzido significativamente os n\u00edveis de ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
O ambiente virtual de RESeT, repleto de atividades baseadas em terapias comprovadas como a terapia comportamental dial\u00e9tica e a redu\u00e7\u00e3o do estresse baseada em mindfulness, foi projetado a partir de discuss\u00f5es com grupos de adolescentes. Uma das atividades, por exemplo, permite que os usu\u00e1rios coloquem palavras negativas em barcos de papel e os enviem rio abaixo. Outra atividade, chamada “Buraco do Coelho”, encoraja os jogadores a ficarem im\u00f3veis ao lado de um toco, e quanto mais tempo permanecem parados, mais coelhos aparecem.<\/p>\n
Os adolescentes usaram o sistema RESeT, em m\u00e9dia, duas vezes por semana, relatando uma experi\u00eancia significativamente menos estressante e com ligeiras melhorias no humor. O estudo revela que essa abordagem pode fornecer uma alternativa de baixo custo e f\u00e1cil acesso para o suporte \u00e0 sa\u00fade mental juvenil, particularmente em tempos de escassez de profissionais de sa\u00fade mental.<\/p>\n
O projeto n\u00e3o apenas envolveu os jovens no processo de design, removendo elementos que poderiam causar desconforto, como esquilos, mas tamb\u00e9m incorporou elementos que promovem a calma, como os coelhos.<\/p>\n
Os pesquisadores planejam expandir o estudo para testar os efeitos a longo prazo do sistema VR e est\u00e3o explorando a possibilidade de disponibilizar os headsets em escolas ou bibliotecas para melhorar o acesso comunit\u00e1rio.<\/p>\n
Fonte: JMIR XR and Spatial Computing. DOI: 10.2196\/49171.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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