Um estudo realizado pela Universidade do Leste da Finl\u00e2ndia mostrou que crian\u00e7as sedent\u00e1rias t\u00eam maior probabilidade de se tornarem adultos com problemas card\u00edacos. As crian\u00e7as que fizeram parte do estudo Children of the 90s usaram um rastreador de atividade smartwatch por sete dias aos 11 anos e depois repetiram isso aos 15 e 24 anos.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Os pesquisadores avaliaram o peso do ventr\u00edculo esquerdo do cora\u00e7\u00e3o por meio de ecocardiografia, uma esp\u00e9cie de ultrassonografia, aos 17 e 24 anos de idade. Os resultados foram relatados em gramas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 altura. Eles ent\u00e3o analisaram a associa\u00e7\u00e3o entre o tempo sedent\u00e1rio entre os 11 e os 24 anos e as medidas card\u00edacas entre os 17 e os 24 anos.<\/p>\n
O estudo incluiu 766 crian\u00e7as, das quais 55% eram meninas e 45% eram meninos. Aos 11 anos, as crian\u00e7as eram sedent\u00e1rias em m\u00e9dia 362 minutos por dia, aumentando para 474 minutos por dia na adolesc\u00eancia e 531 minutos por dia na idade adulta jovem.<\/p>\n
Esse tempo sedent\u00e1rio representou um aumento m\u00e9dio de 2,8 horas por dia entre a inf\u00e2ncia e a idade adulta jovem. Os pesquisadores descobriram que cada aumento de um minuto no tempo sedent\u00e1rio dos 11 aos 24 anos estava associado a um aumento de 0,00g\/m2,7 na massa ventricular esquerda entre os 17 e os 24 anos. Eles tamb\u00e9m descobriram que quando multiplicado por 169 minutos de inatividade adicional, isso era igual a um aumento di\u00e1rio de 0,7g\/m2,7 \u2013 o equivalente a um aumento de 3 gramas na massa ventricular esquerda entre as medi\u00e7\u00f5es ecocardiogr\u00e1ficas no ganho m\u00e9dio de altura.<\/p>\n
Em adultos, um estudo anterior descobriu que um aumento semelhante na massa ventricular esquerda durante um per\u00edodo de sete anos estava associado a um risco duas vezes maior de doen\u00e7a card\u00edaca, acidente vascular cerebral e morte.<\/p>\n
Segundo os pesquisadores, esse estudo mostra que o ac\u00famulo de tempo inativo est\u00e1 relacionado a danos card\u00edacos, independentemente do peso corporal e da press\u00e3o arterial, e por isso os pais devem incentivar as crian\u00e7as e os adolescentes a se movimentarem mais, levando-os para passear e limitando o tempo gasto nas redes sociais e nos videogames.<\/p>\n
Fonte: University of Eastern Finland press release.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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