Pesquisadores no Brasil e no Reino Unido descobriram que pessoas mais velhas com defici\u00eancia da vitamina D tinham at\u00e9 78% mais chances de perder for\u00e7a muscular em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que tinham n\u00edveis normais da vitamina.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Para o estudo, os pesquisadores analisaram os dados de mais de 3.200 pessoas no Reino Unido com 50 anos ou mais que ainda n\u00e3o apresentavam perda muscular relacionada \u00e0 idade, conhecida como dinapenia. Essa perda muscular, que pode ser parcialmente explicada pela atrofia, \u00e9 um importante fator de risco para incapacidade f\u00edsica mais tarde na vida, levando a quedas, hospitaliza\u00e7\u00e3o, institucionaliza\u00e7\u00e3o prematura e morte.<\/p>\n
Os pesquisadores acompanharam os participantes do estudo por quatro anos. Eles avaliaram a for\u00e7a de preens\u00e3o, que \u00e9 considerada representativa da for\u00e7a muscular geral.<\/p>\n
Os participantes com defici\u00eancia de vitamina D (n\u00edveis sangu\u00edneos abaixo de 30 nanomoles por litro) tiveram um risco 70% maior de desenvolver essa perda muscular no final do estudo do que aqueles com n\u00edveis normais de vitamina D, definidos como mais de 50nmol\/L.<\/p>\n
Depois de excluir os participantes que tinham osteoporose ou tomavam vitamina D, o risco de desenvolver fraqueza muscular no final do estudo foi 78% maior para pessoas com defici\u00eancia de vitamina D no in\u00edcio do que para aqueles cujos n\u00edveis eram normais e 77% maior para aqueles com n\u00edveis entre 30 e 50nmol\/L, o que significa que seus n\u00edveis de vitamina D s\u00e3o insuficientes.<\/p>\n
De acordo com os pesquisadores, esses resultados provam que o risco de fraqueza muscular \u00e9 aumentado tanto pela defici\u00eancia quanto pela insufici\u00eancia de vitamina D, e refor\u00e7am a necessidade de procurar manter o n\u00edvel da vitamina sempre bom.<\/p>\n
Fonte: Calcified Tissue International and Musculoskeletal Research. DOI: 10.1007\/s00223-022-01021-8.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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