O exerc\u00edcio pode alterar marcadores gen\u00e9ticos de doen\u00e7as metab\u00f3licas – qualquer uma das doen\u00e7as ou dist\u00farbios que interrompem o metabolismo normal. \u00c9 o que mostra um estudo da Washington State University, nos Estados Unidos, realizado com g\u00eameos id\u00eanticos.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Para o estudo, os pesquisadores selecionaram 70 pares de g\u00eameos id\u00eanticos, que tiveram amostras de material gen\u00e9tico coletado. Os dados foram coletados em pontos diferentes entre 2012 e 2019.<\/p>\n
Os pesquisadores usaram rastreadores de condicionamento f\u00edsico para avaliar a atividade dos g\u00eameos, mediram suas cinturas e avaliaram seus \u00edndices de massa corporal (ou IMC, uma estimativa de gordura corporal com base na altura e peso). Os participantes tamb\u00e9m responderam a perguntas sobre seu estilo de vida e bairros. Em muitos dos pares de g\u00eameos, os indiv\u00edduos diferiam em n\u00edveis de exerc\u00edcio, caminhada na vizinhan\u00e7a e IMC.<\/p>\n
Os irm\u00e3os mais ativos fisicamente apresentaram menores sinais de doen\u00e7a metab\u00f3lica, medidos pelo tamanho da cintura e IMC. Isso se correlacionou com diferen\u00e7as em seus epigenomas, os processos moleculares que influenciam a express\u00e3o g\u00eanica. G\u00eameos mais ativos tinham marcadores epigen\u00e9ticos que estavam ligados \u00e0 s\u00edndrome metab\u00f3lica reduzida, uma condi\u00e7\u00e3o que pode levar a doen\u00e7as card\u00edacas, derrame e diabetes tipo 2.<\/p>\n
Para aqueles com comportamento diferente, o laborat\u00f3rio tamb\u00e9m encontrou diferen\u00e7as epigen\u00e9ticas. O g\u00eameo com alto n\u00edvel de atividade f\u00edsica, definido como mais de 150 minutos de exerc\u00edcio por semana, teve altera\u00e7\u00f5es epigen\u00e9ticas que se correlacionaram com a redu\u00e7\u00e3o do IMC e do tamanho da cintura.<\/p>\n
As regi\u00f5es gen\u00e9ticas onde essas mudan\u00e7as s\u00e3o encontradas est\u00e3o associadas a mais de 50 genes espec\u00edficos para atividades f\u00edsicas vigorosas e fatores de risco metab\u00f3licos.<\/p>\n
Fonte: Scientific Reports. DOI: 10.1038\/s41598-022-24642-3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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