Se voc\u00ea est\u00e1 se sentindo um pouco para baixo, sorria de qualquer maneira. Isso por si s\u00f3 poderia mudar seu humor. Essa ideia \u00e9 conhecida como a hip\u00f3tese do feedback facial, e os pesquisadores decidiram provar ou refutar a teoria em um novo estudo global, encontrando fortes evid\u00eancias de que sorrisos posados \u200b\u200bpodem realmente tornar uma pessoa mais feliz.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
A teoria \u00e9 que a experi\u00eancia consciente das emo\u00e7\u00f5es \u00e9 baseada em sensa\u00e7\u00f5es corporais. Um exemplo not\u00e1vel disso \u00e9 um cora\u00e7\u00e3o acelerado, que pode ser parte da sensa\u00e7\u00e3o de medo. Um estudo inicial de feedback facial descobriu que uma hist\u00f3ria em quadrinhos popular era mais engra\u00e7ada se os participantes estivessem olhando para ela enquanto seguravam uma caneta nos dentes sem deixar os l\u00e1bios se tocarem, considerado um movimento semelhante a um sorriso.<\/p>\n
O estudo envolveu cerca de 3.900 participantes de 19 pa\u00edses. Os pesquisadores usaram tr\u00eas t\u00e9cnicas que se acredita ativar os m\u00fasculos do sorriso. Um ter\u00e7o dos participantes do estudo usou a t\u00e9cnica de caneta na boca, enquanto outro ter\u00e7o foi solicitado a imitar as express\u00f5es de atores sorridentes. O ter\u00e7o final foi solicitado a mover os cantos dos l\u00e1bios at\u00e9 as orelhas e levantar as bochechas usando apenas os m\u00fasculos do rosto.<\/p>\n
Metade dos participantes de cada grupo fez essas a\u00e7\u00f5es olhando para telas em branco. A outra metade olhou para imagens alegres de cachorrinhos, gatinhos, flores e fogos de artif\u00edcio. Todos tamb\u00e9m foram convidados a usar uma express\u00e3o neutra e o fizeram enquanto viam as mesmas imagens. Os participantes foram ainda solicitados a fazer outras pequenas tarefas f\u00edsicas, para que n\u00e3o soubessem o que estava sendo estudado, al\u00e9m de resolver problemas simples de matem\u00e1tica.<\/p>\n
Os pesquisadores ent\u00e3o pediram aos participantes que avaliassem sua felicidade ap\u00f3s cada tarefa. Eles descobriram um aumento not\u00e1vel na felicidade quando os participantes imitavam fotografias sorridentes ou puxavam a boca em dire\u00e7\u00e3o \u00e0s orelhas. A t\u00e9cnica da caneta na boca n\u00e3o pareceu mudar o humor.<\/p>\n
Fonte: Nature Human Behavior. DOI: 10.1038\/s41562-022-01458-9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Se voc\u00ea est\u00e1 se sentindo um pouco para baixo, sorria de qualquer maneira. Isso por si s\u00f3 poderia mudar seu humor. Essa ideia \u00e9 conhecida como a hip\u00f3tese do feedback facial, e os pesquisadores decidiram provar ou refutar a teoria em um novo estudo global, encontrando fortes evid\u00eancias de que sorrisos posados \u200b\u200bpodem realmente tornar […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7991,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[99,1050,1051,1049],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7986"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7986"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7993,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7986\/revisions\/7993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boasaude.com.br\/blogboasaude\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}