Maiores quantidades de atividade f\u00edsica est\u00e3o associadas ao aumento da longevidade. No entanto, n\u00e3o est\u00e1 estabelecido se os diferentes tipos de atividade f\u00edsica no lazer est\u00e3o diferencialmente associados ao risco de mortalidade.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Recente estudo teve como objetivo examinar se a participa\u00e7\u00e3o em quantidades equivalentes de atividade f\u00edsica (7,5 a <15 equivalentes metab\u00f3licos de tarefas [MET] horas por semana) por meio de diferentes tipos de atividade est\u00e1 associada ao risco de mortalidade, e investigar a forma da associa\u00e7\u00e3o dose-resposta.<\/p>\n
Este estudo com 272.550 idosos descobriu que a participa\u00e7\u00e3o em 7,5 a menos de 15 horas metab\u00f3licas equivalentes por semana de corrida, ciclismo, nata\u00e7\u00e3o, outros exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, esportes de raquete, golfe e caminhada para exerc\u00edcio esteve associada a menores riscos de mortalidade em compara\u00e7\u00e3o com n\u00e3o participantes, embora houvesse diferen\u00e7as entre as estimativas de risco.<\/p>\n
Portanto, este estudo sugere que ser fisicamente ativo por meio da participa\u00e7\u00e3o em qualquer tipo de atividade de lazer est\u00e1 associado a menores riscos de mortalidade para idosos.<\/p>\n
Fonte: JAMA Network Open. DOI: 10.1001\/jamanetworkopen.2022.28510.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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